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葱头凉拌生吃好还是炒菜好,那种营养高
发布网友
发布时间:2022-10-18 06:09
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热心网友
时间:2023-11-08 21:18
其实这两者都差不多营养,只要油温不要超过橄榄油的烟点,炒菜、煎炸什么的都没问题,不过保险起见,凉拌相对来说更好一点。
热心网友
时间:2023-11-08 21:18
菜能凉拌的就不要蒸,能蒸的就不要煮,能煮的就不要炒,能炒的就不要炸,这些才是健康的吃法,也是营养的吃法。
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