王老吉喝了会不会长胖?
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发布时间：2022-10-18 11:28
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热心网友
时间：2023-11-13 01:19
喝王老吉是会胖。
王老吉除了热量适中外，喝一罐王老吉凉茶就相当于吃了10块糖，可见王老吉的糖分还是挺高的。
高糖分饮料带给人们的远远不止肥胖还会引发很多健康问题，比如经常饮用可能患上糖尿病，加大患肾结石、骨质疏松、龋齿及痛风的风险，对发育期的儿童和青少年尤其不利。建议白开水、茶水和绿豆汤等天然饮料也是夏季解暑的不错选择。
凉茶宜“热饮” 脾胃不适者需谨慎：
对于一些体质强壮、易上火，经常咽喉肿痛、便秘、舌红苔黄的人来说，不妨在夏季喝上几杯凉茶祛火，以安度盛夏；但如果饮用者本身脾胃较差，或者患有胃溃疡、胃出血、慢性胃炎等疾病。
多喝凉茶则容易导致病情加重或复发；对于体质较弱者和婴幼儿，长期服用凉茶还会导致疲倦、面色苍白、多汗、易感冒等情况。
以上内容参考：新华网-凉茶宜“热饮” 脾胃不适者需谨慎
热心网友
时间：2023-11-13 01:19
适量喝是不会胖的。
王老吉的主要成分就是甘草和糖水，浓度很高，糖可以保护消化道粘膜，比如喉咙痛喝糖，甘草的功效是，补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，王老吉相当于一种保健饮料，但如果过量饮用择有长胖的风险。在饮用王老吉的时候应该可以多加注意，结合个人的实际情况饮用，切勿因为错误的饮用导致身体出现不适。
喝王老吉注意事项
不要空腹喝：需要注意空腹喝凉茶会把胃液给冲淡，对于消化功能来说，有着不利的作用。加上凉茶是寒性，在饮用后会对胃肠活动抑制，从而影响食欲，容易出现喛气，泛酸，胃胀的不良反应。
建议用户最好不要将其放在阳光可以照射到的地方，开盖的时候小心划手，夏天最好冷藏。如果放在冰箱中储藏，不但会让热饮的作用丧失，还会损伤胃肠。
以上内容参考 百度百科-王老吉、人民网-凉茶喝错不去火反伤身！4类人别喝凉茶
