内观流瑜伽和流瑜伽的区别,内观流属于流瑜伽吗

发布网友发布时间：2022-10-17 07:40

共1个回答

热心网友时间：2023-10-28 21:17

1.内观流和流瑜伽的区别是动作不同、两者的呼吸方式不同、适合的人群不同。
2.流瑜伽需要有一定的基础，对于力量的要求也更多一些，而内观流瑜伽是通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体，让练习者轻松的进入忘我的深度冥想状态。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com