含蛋白质高的有哪些食物

发布网友发布时间：2022-10-17 07:37

共3个回答

热心网友时间：2023-11-19 21:35

高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类及其豆制品，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。

热心网友时间：2023-11-19 21:35

豆腐，鱼肉，鸡蛋，虾，豆奶等

热心网友时间：2023-11-19 21:36

鸡蛋，黄鳝，

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