保护大脑的五种措施 保护大脑的五种措施分享
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发布时间：2022-10-17 02:09
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时间：2023-10-26 11:57
2、柚子可降低血液黏滞度，减少血栓形成,对脑血管疾病有较好的预防作用。
3、蓝莓可以预防血栓的形成,减少脑动脉硬化的发生。
4、当大脑出现供血不足的时候，离开繁杂的环境可以到人少而开阔的户外呼吸新鲜空气，进行深呼吸和缓慢呼气，可以增加肺活量和改善大脑的血液循环。
5、燕麦纤能预防和治疗由高血脂症引起的心脑血管疾病。可以防止动脉硬化的粥样斑块形成，多吃一些对大脑是有好处的。
