我思虑过度无时无刻不再像一些没用的事情查中医书说脾主思我想太多是脾功能太盛吗

发布网友发布时间：2022-10-18 19:23

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热心网友时间：2023-11-24 18:31

你好，你说的对，思虑过度与脾功能的确相关。
爱吃甜食，说明是脾虚。看你名称自己是个电脑爱好者，说明长时间对着电脑，思虑过度主要有一下几个原因吧。
第一是文字信息量太大。
第二是脾虚不摄思维，思虑过度又会继续损害脾功能，恶性循环。
第三甜食入脾经，但不是含糖饮料以及添加剂食品。

中医讲脾胃为后天之本，是生化气血之源。五行之中，脾胃为土，五色、五味、五志入五脏，入脾胃的是*、甜味、思虑。
天然*食物主要有：五谷类、黄豆及其制品、玉米、南瓜、（洋）地瓜、木瓜、莲子、桂花、香蕉、橘子、柠檬、鹌鹑蛋、鸡蛋黄、松花粉等。加工及膨化食品不在此列。
天然甜味食物主要有：红枣、地瓜、玉米、蜂蜜、南瓜、甜菜、甘蔗、甘草、甜橙、主食淀粉类、葡萄等。食品添加剂甜味添加不属于此类。
特别强调：“五谷最养脾胃”，“宁可食无肉，不可食无粥”。
滋养脾脏最好的是粥类，日常饮食多喝粥。为了切断第一条文字信息量太大，也需要减少不必要的信息供求量。特别是对电脑，网络信息发达，各种信息充斥网络，不需要的信息最好不要关注。
子午流注显示，早饭一定要吃，有利于滋养脾胃。减少吃、喝含糖添加甜味剂的食品和饮料，这些只会加重脾系统的负担。追问隔间多痰查中医书说是肾不好怎么治

追答你好，肾为先天之本，治肾先治脾胃，请先调理一个月脾胃后再寻找调理肾功能的食物进行食疗。