雾霾天吃什么最好?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:16

共3个回答

懂视网时间：2022-08-31 13:57

1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

2、百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。

3、木耳除了预防心血管疾病，也能起到清理肠胃的作用。

热心网友时间：2023-09-19 15:53

雾霾天气应该多吃一些清肺的食物，如猪血，白萝卜、银耳等。出门前要带好口罩，没事尽量少户外活动。

热心网友时间：2023-09-19 15:53

吃清肺的，比如鸭血、鸡血之类。

热心网友时间：2023-09-19 15:54

该吃啥吃啥
营养均衡就行食物对抗雾霾贡献可以忽略