玉米脂肪和热量高吗?午餐吃半根玉米一根黄瓜可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:15

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 06:27

玉米的脂肪和热量都很低，而且富含多种维生素和膳食纤维，是非常好的减肥食品。但请明确健康减肥是一个长期的过程，不是刻意地吃几种热量低脂肪少的东西就能马上见效，需要每天合理的膳食搭配，再加上适度运动，才能健康瘦身的！希望我的回答对你有帮助！

热心网友时间：2023-10-09 06:28

不高，可以，最好再配一碗燕麦粥促进消化，起到更好作用

热心网友时间：2023-10-09 06:28

可以不过至少要坚持一个星期

热心网友时间：2023-10-09 06:29

玉米是不错的减肥食物可以

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