中午一根玉米一根胡萝卜一个鸡蛋白?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:15

共5个回答

热心网友时间：2023-07-04 10:36

这样的午餐也不错，既营养又实惠，鸡蛋是全价营养，而胡萝卜富含维生素，而玉米是粗蛋白含量高，这样的午餐很科学。

热心网友时间：2023-07-04 10:36

玉米粗纤维，胡萝卜补充维生素，鸡蛋则是蛋白质，这样的搭配挺合理，营养减肥餐

热心网友时间：2023-07-04 10:37

只要你感觉不饿就行。人们每天应该吃主食，米饭或馒头，肉蛋奶豆制品了适量吧。因为你并没有说你有什么疾病。这可以是一个营养学的问题，从营养学的角度来讲，一般午餐是建议要多吃一些的。

热心网友时间：2023-07-04 10:37

你说的这个一根玉米，一根胡萝卜，一个鸡蛋白，我觉得适合晚上吃，中午的时候还是应该适当的吃的好一点，吃个吃些荤菜素菜，鱼肉，米饭之类的

热心网友时间：2023-07-04 10:38

现在提倡健康减肥，适量的运动加上合理的饮食搭配才是最佳的减肥方法。