月经不规律怎么调理?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:21

共6个回答

懂视网时间：2022-07-18 08:56

很多女孩在少女时代都经历过月经不调的情况，月经不调是由多方面因素引起的，需要长期的调理，主要从生活习惯，饮食上和日常护理方面入手。下面给那些女孩子们一些实用的调理方法。

初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的3—5年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是“青春期无排卵型功能性子宫出血”，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。月经期腹痛是痛经情况，注意经期卫生，注意休息，加强营养，尽量少食用刺激性和冰冷的食物。

青春期少女月经不调或月经不干净一般是由于卵巢功能发育不全引起的。在这种情况下，可以到医院寻求医生的帮助，先进行止血，再采用药物调整月经周期，促使月经周期和经量达到正常。　另外，情绪以及健康状况对月经周期也有影响，情绪低落、过度疲劳同样会引起月经紊乱。

心理因素也会影响月经周期的规律性，如情绪波动，环境改变，学习紧张等，这些致病因素一旦去除或对这些因素适应了以后，月经周期就会恢复正常。所以少女要正确认识，了解这方面知识，不要整天忧心忡忡，更不要焦虑，而要舒畅的精神状态，等待每次月经的来潮。

注意事项

少女如果有月经不调的情况，也可进行中药护理，通过食疗慢慢调理月经周期。多做一些类似瑜伽的运动，不要做一些过于刺激的运动。切记自己乱吃药，影响发育。可向妈妈或其他长辈问询，也可到医院检查身体。

热心网友时间：2022-07-18 06:04

月经不调是不少女性的烦心事，虽然不算大病，却会影响日常生活和工作。月经不调除了可以喝巾巢暖舒茶化淤调经清肝解郁以外，还可以通过饮食调理来缓解症状，多吃一点以下这些食物，可以有效调理月经不调哦！
　　月经不调怎么办？月经不调多吃这些食物
　　1.月经不调多吃富含维生素E的食物
　　维生素E又称为生育酚，研究发现维生素E有助延缓性腺萎缩的过程，起到抗衰老的效果。同时维生素E是天然的抗氧化剂，有助清除自由基，预防癌症，还能改善皮肤弹性。补充维生素E能帮助卵巢调节着生理周期，对月经不调有很好的调理作用。维生素E主要存在于食油中，如果日常饮食过于清淡，吃油太少，就可能引起维生素E缺乏，从而影响到月经的正常周期。因此在日常的饮食中，要适当的摄入植物油，对调理月经不调很有帮助。
　　2.月经不调多吃大豆
　　大豆中含有丰富的植物雌激素，不仅能补充人体雌激素，对更年期女性还能起到缓解更年期症状的效果。大豆还含丰富的钙质和植物蛋白，这些营养成分对月经调理都有帮助。因此女性朋友在日常饮食中要适当加入豆制品，可以每天喝一杯豆浆，或吃豆腐、豆花，既能满足口感，又能缓解月经不调的症状。
3.月经不调多吃富含B族维生素的食物
B族维生素有助稳定情绪、促进睡眠，同时也有助减轻月经期的痛经症状。尤其是维生素B6，有助调整植物神经功能，缓解焦虑、疼痛的症状，能缓解痛经。动物内脏、金*鱼、沙丁鱼、大豆、蘑菇都是富含维生素B6的食物，经常被痛经困扰的女性朋友不妨多吃吃。

热心网友时间：2022-07-18 08:12

女性月经不规律首先需要做子宫彩超以及激素六项检查，确定月经不调的病因，针对病因用药。然后也需要遵医嘱口服雌孕激素药物，调整个人的月经周期，恢复正常月经。或者是口服益母草颗粒，八珍颗粒等调经类中药。

热心网友时间：2022-07-18 10:37

存在月经不规律的情况，首先如果你刚刚月经来潮，有可能还没有形成正常的月经规律，不要过于担心一般半年到一年左右就会形成正常的月经规律，如果不是月经，刚刚来潮，那么考虑是由于体内激素水平异常而引起的月经不规律，建议你最好可以到医院进行系统的检查主要可以进行抽血化验，检查激素水平及甲状腺功能是否正常，并选择激素替代治疗法进行调理。

热心网友时间：2022-07-18 13:35

你得去看妇科，
对症下药，是什么引起的，
或者去看中医，
吃中药调理身子。

热心网友时间：2022-07-18 16:50

这个你可以找一些老中医帮助你去调理一下啦