婴幼儿营养需求的特点
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发布时间：2022-04-23 09:20
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时间：2022-05-18 11:00
一、0 ~6个月婴儿生长发育与营养需求特点
1、新生儿（出生不满28天的宝宝）出生后的2~4周内生长最快，按新生儿中等增长速
度计算，每日增长体重在30克以上。新生儿期对营养素的需求相对较高，因此要充分保、证新生儿营养素的供给。
2 、新生儿胃容量仅为25~50ml，6个月时约为200ml，宜少量多餐，以防溢奶。
3、2 4个月内婴儿消化淀粉能力尚未成熟，四个月后才能添加辅食。
4、 乳牙6个月左右开始萌出。
二、6~12个月较大婴儿生长发育与营养需求特点
1、 6个月以后婴儿发育非常迅速，应该逐步提高蛋白质含量，并考虑矿物质摄入量及比例是否科学，以保证骨骼的健康发育。
2、 体重每月增加0.5~0.6公斤，满一岁时身高达到71~81厘米，体重是
出生时的2~3倍，身高增加5厘米左右。
3、 智力发育不及6个月前迅速，但脑细胞仍处在快速增殖阶段，每日需补
充DHA、亚油酸、亚麻酸等促进大脑发育的营养素。
4、 6个月婴儿消化系统进一步完善，但仍很幼嫩。辅食的添加应以糊状容
易消化吸收的食物为主。
5、 6个月婴儿抵抗力仍然较弱，随着活动范围逐步扩大，接触不洁净食物
的几率增加，适当补充增强免疫力的营养元素，如：活性免疫球蛋白、乳铁蛋白
等物质，以增强宝宝抵抗力，减少宝宝患病机会。
6、 6~12个月宝宝的营养需求与0~6个月宝宝是不同的。宝宝从6个月
开始活力增加，他们开始学习坐、爬、走路等等，也开始萌发乳牙，因此建议按
宝宝不同月龄给宝宝选择相应阶段奶粉，以满足宝宝
不同年龄阶段发育需要。
三、1~3岁幼儿生长发育与营养需求特点
1、 生长发育速度比婴儿时期有所减缓，但仍然迅速，对各种营养需求都还
很高。
2、 咀嚼、消化功能比婴儿期大为增加，但胃肠蠕动、调节能力较低，各种
消化酶活性远不及*，消化功能有待完善。
3、这个时期，宝宝抵抗力仍然比较弱，容易生病，需添加类似于防感宝贝的乳清蛋白粉等这些免疫物质增强自身抵抗力。防感宝贝，补充天然活性功能蛋白：防感宝贝富含天然活性功能免疫因子（IgG 、IgA 、IgM）等生物活性功能成分，口服进入体内后被胃肠道快速吸收，可全面调节免疫功能、直接提高身体免疫力，增强体质、升提人体抵御病原微生物的侵袭能力，特别适用于各种原因导致的体质差、身子弱、免疫力低下而引起经常感冒的少年儿童。
4、1~3岁这一时期的宝宝，体格和大脑的生长发育仍然非常迅速。然而，
很多妈妈只注重让宝宝怎样吃得好、吃得多，常常忽视怎样吃的合理，吃的符合
生长发育的要求。所以，很多宝宝在这一时期出现了营养问题，据调查显示，各
种营养素缺乏症主要发生在1~3岁，如缺锌、缺乏各种维生素、肥胖症等。
四、宝宝脑部的发育——从胚胎发育初期开始
1、出生前：增殖(脑细胞数量增多)
2 、出生后18个月：增殖和增大 (细胞体积增大直至三岁)
3、脑发育激增期：从怀孕4个月至3岁，这是脑发育的最关键时期，也最
易受到营养不良的影响，如：脑细胞小而少；头围较小；可能智商低下；生长迟
缓。
1、DHA和ARA缺乏：婴儿缺乏DHA：体格发育正常，但智力发育低，学习能力低，视网膜对光反应低，视力发育落后、体液储留；婴儿ARA缺乏：体格发育迟缓
2、DHA与ARA联合缺乏：既影响智力发育，也影响体格发育
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时间：2022-05-18 12:18
1、新生儿（出生不满28天的宝宝）出生后的2~4周内生长最快，按新生儿中等增长速
度计算，每日增长体重在30克以上。 新生儿期对营养素的需求相对较高，因此要充分保、证新生儿营养素的供给。
2 、新生儿胃容量仅为25~50ml，6个月时约为200ml，宜少量多餐，以防溢奶。
3、2 4个月内婴儿消化淀粉能力尚未成熟，四个月后才能添加辅食。
4、 乳牙6个月左右开始萌出。
二、6~12个月较大婴儿生长发育与营养需求特点
1、 6个月以后婴儿发育非常迅速，应该逐步提高蛋白质含量，并考虑矿物质摄入量及比例是否科学，以保证骨骼的健康发育。
2、 体重每月增加0.5~0.6公斤，满一岁时身高达到71~81厘米，体重是
出生时的2~3倍，身高增加5厘米左右。
3、 智力发育不及6个月前迅速，但脑细胞仍处在快速增殖阶段，每日需补
充DHA、亚油酸、亚麻酸等促进大脑发育的营养素。
4、 6个月婴儿消化系统进一步完善，但仍很幼嫩。辅食的添加应以糊状容
易消化吸收的食物为主。
5、 6个月婴儿抵抗力仍然较弱，随着活动范围逐步扩大，接触不洁净食物
的几率增加，适当补充增强免疫力的营养元素，如：活性免疫球蛋白、乳铁蛋白
等物质，以增强宝宝抵抗力，减少宝宝患病机会。
6、 6~12个月宝宝的营养需求与0~6个月宝宝是不同的。宝宝从6个月
开始活力增加，他们开始学习坐、爬、走路等等，也开始萌发乳牙，因此建议按
宝宝不同月龄给宝宝选择相应阶段奶粉，以满足宝宝
不同年龄阶段发育需要。
三、1~3岁幼儿生长发育与营养需求特点
1、 生长发育速度比婴儿时期有所减缓，但仍然迅速，对各种营养需求都还
很高。
2、 咀嚼、消化功能比婴儿期大为增加，但胃肠蠕动、调节能力较低，各种
消化酶活性远不及*，消化功能有待完善。
3、这个时期，宝宝抵抗力仍然比较弱，容易生病，需添加类似于防感宝贝的乳清
蛋白粉等这些免疫物质增强自身抵抗力。
4、1~3岁这一时期的宝宝，体格和大脑的生长发育仍然非常迅速。然而，
很多妈妈只注重让宝宝怎样吃得好、吃得多，常常忽视怎样吃的合理，吃的符合
生长发育的要求。所以，很多宝宝在这一时期出现了营养问题，据调查显示，各
种营养素缺乏症主要发生在1~3岁，如缺锌、缺乏各种维生素、肥胖症等。
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时间：2022-05-18 13:53
按需母乳喂养婴幼儿的营养需求
母乳是最适合人类婴儿的自然食物。健康的乳汁哺育可以满足健康足月儿出生后最初6个月正常生长所需要的全部、足量的营养需要，提供大量免疫活性物质，促进婴儿生理、免疫和神经心理的发育和成熟。纯母乳喂养是绝大多数婴儿出生后最佳的喂养方式，少数具有添加母乳代用品医学指征的婴儿除外。
母乳喂养婴儿的营养需求
对于0~5月龄婴儿的营养需求研究通常基于母乳喂养和母乳成分的研究。母乳的成分在每次哺乳过程、24小时之内、婴儿不同月龄呈动态变化，建议婴儿出生后按需进行纯母乳喂养，以获得充足的营养。大约6个月左右母乳提供的营养与婴儿的需要之间出现差距，应及时、安全和充分地添加辅食，并继续母乳喂养到两岁或两岁以上。
6月龄~2岁婴儿的喂养
婴儿出生后纯母乳喂养6个月
6个月后婴儿的营养需要继续增加，母乳提供的能量和营养素与婴儿需要量之间出现差距，需要通过母乳之外的食物补充营养差距，这些食物称为辅食。辅食作为母乳喂养的补充，满足母乳与婴儿能量和营养素需要之间的差距，所以被称为辅助食物。儿童2岁左右乳牙完全萌出，以家常食物为主要的食物和营养来源，辅食成为主食，从纯母乳喂养到进食固体食物的过渡期结束。与*不同，婴幼儿进食量小，但营养需求大，因此良好的辅食应该营养素密度高，生物吸收率高。继续母乳喂养并合理添加辅食的婴儿，在1岁时母乳依旧能够提供一半左右的能量；2岁左右儿童已经逐渐适应家常食物，母乳喂养提供营养的比例较小，但仍然是营养和某些免疫因子的重要来源。
6月龄~2岁婴幼儿的营养需要
婴儿总能量需要逐渐增长，
6~8个月、9~11个月和12~24个月婴儿总的能量需求大约别为615kcal/d、685 kcal/d和895 kcal/d；在6个月之后母乳摄入量通常逐渐减少，母乳提供的能量和管养素的量与比例也逐渐减少，而来自母乳以外的食物逐渐增加，从辅食获得的能量分别为200 kcal/d、300 kcal/d、500 kcal/d。
由于人与人之间存在复杂的个体差异，对于婴幼儿的营养需要不应该仅仅关注数字，而是结合生长发育指标、整体的健康状况和饮食习惯进行综合评价。
母乳喂养的婴儿在母亲健康而且饮食正常的情况下，辅食应注意铁、锌和维生素D的摄入，避免因辅食添加不当而引起缺乏。
铁 纯母乳喂养的正常足月儿，开始补充辅食尤其含铁丰富食物的时间不宜晚于出生后6个月。为了有效补充铁，建议辅食首选含铁丰富的食物。动物性食物中含有丰富的血红素铁，具有很好的生物利用率（大约20%~35%），比如红肉、血块和内脏。而植物来源的食物、由于含有铁吸收抑制剂，铁的生物吸收率较低（大约6%~10%），包括谷物、蔬菜和豆类。
2. 锌 母乳喂养的婴儿主要依靠辅食提供足量的锌摄入。母乳中的锌在出生后几个月内浓度急剧下降，如果没有其他膳食来源的补充，会导致锌摄入不足。与铁相似，母乳中锌浓度低但吸收率高，植物性食物吸收率低，动物性食物的吸收率高。瘦肉和肝是膳食锌的很好的来源。
3. 维生素D 即使母亲体内的维生素D充足，母乳中的含量还是不能满足婴儿的需要。婴儿进行日晒可以通过阳光中的紫外线转化一部分维生素D，但是受到日照的时间和皮肤面积的*，也不能满足婴儿的需要。因此，建议母乳喂养的婴儿应该常规补充400~800Ud的维生素D。
4.其他营养素素食者长期缺乏动物性食物会造成维生素B12缺乏，素食主义的母亲如果纯母乳喂养婴儿，而且采用素食主义的辅食，儿童将面临维生素B12缺乏的危险，缺乏铁、锌的风险也相应增加。
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时间：2022-05-18 15:44
1、新生儿（出生不满28天的宝宝）出生后的2~4周内生长最快，按新生儿中等增长速
度计算，每日增长体重在30克以上。新生儿期对营养素的需求相对较高，因此要充分保、证新生儿营养素的供给。
2 、新生儿胃容量仅为25~50ml，6个月时约为200ml，宜少量多餐，以防溢奶。
3、2 4个月内婴儿消化淀粉能力尚未成熟，四个月后才能添加辅食。
4、 乳牙6个月左右开始萌出。
二、6~12个月较大婴儿生长发育与营养需求特点
1、 6个月以后婴儿发育非常迅速，应该逐步提高蛋白质含量，并考虑矿物质摄入量及比例是否科学，以保证骨骼的健康发育。
2、 体重每月增加0.5~0.6公斤，满一岁时身高达到71~81厘米，体重是
出生时的2~3倍，身高增加5厘米左右。
3、 智力发育不及6个月前迅速，但脑细胞仍处在快速增殖阶段，每日需补
充DHA、亚油酸、亚麻酸等促进大脑发育的营养素。
4、 6个月婴儿消化系统进一步完善，但仍很幼嫩。辅食的添加应以糊状容
易消化吸收的食物为主。
5、 6个月婴儿抵抗力仍然较弱，随着活动范围逐步扩大，接触不洁净食物
的几率增加，适当补充增强免疫力的营养元素，如：活性免疫球蛋白、乳铁蛋白
等物质，以增强宝宝抵抗力，减少宝宝患病机会。
6、 6~12个月宝宝的营养需求与0~6个月宝宝是不同的。宝宝从6个月
开始活力增加，他们开始学习坐、爬、走路等等，也开始萌发乳牙，因此建议按
宝宝不同月龄给宝宝选择相应阶段奶粉，以满足宝宝
不同年龄阶段发育需要。
三、1~3岁幼儿生长发育与营养需求特点
1、 生长发育速度比婴儿时期有所减缓，但仍然迅速，对各种营养需求都还
很高。
2、 咀嚼、消化功能比婴儿期大为增加，但胃肠蠕动、调节能力较低，各种
消化酶活性远不及*，消化功能有待完善。
3、这个时期，宝宝抵抗力仍然比较弱，容易生病，需添加类似于防感宝贝的乳清蛋白粉等这些免疫物质增强自身抵抗力。防感宝贝，补充天然活性功能蛋白：防感宝贝富含天然活性功能免疫因子（IgG 、IgA 、IgM）等生物活性功能成分，口服进入体内后被胃肠道快速吸收，可全面调节免疫功能、直接提高身体免疫力，增强体质、升提人体抵御病原微生物的侵袭能力，特别适用于各种原因导致的体质差、身子弱、免疫力低下而引起经常感冒的少年儿童。
4、1~3岁这一时期的宝宝，体格和大脑的生长发育仍然非常迅速。然而，
很多妈妈只注重让宝宝怎样吃得好、吃得多，常常忽视怎样吃的合理，吃的符合
生长发育的要求。所以，很多宝宝在这一时期出现了营养问题，据调查显示，各
种营养素缺乏症主要发生在1~3岁，如缺锌、缺乏各种维生素、肥胖症等。
四、宝宝脑部的发育——从胚胎发育初期开始
1、出生前：增殖(脑细胞数量增多)
2 、出生后18个月：增殖和增大 (细胞体积增大直至三岁)
3、脑发育激增期：从怀孕4个月至3岁，这是脑发育的最关键时期，也最
易受到营养不良的影响，如：脑细胞小而少；头围较小；可能智商低下；生长迟
缓。
1、DHA和ARA缺乏：婴儿缺乏DHA：体格发育正常，但智力发育低，学习能力低，视网膜对光反应低，视力发育落后、体液储留；婴儿ARA缺乏：体格发育迟缓
2、DHA与ARA联合缺乏：既影响智力发育，也影响体格发育
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时间：2022-05-18 17:52
宝宝智力发育有何特点？营养补充很重要，错过时机，无法弥补
宝宝与*最大的不同是他们还是一张白纸，身体和心理都是新的，需要经过长时间的生长发育才能达到*的水平，这是最大的不同点。因此，了解宝宝生长发育的基本特征，是科学合理开发宝宝智力的关键。
一、体格发育
婴幼儿时期的宝宝，其身体的生长发育总是处于一个动态的变化过程中，不过发育速度并不是很均衡。一般体格的生长规律是：年龄越小，增长速度就越快。在婴儿期，特别是前6个月是最快的。所以说，婴儿期是生长发育的加速期。
二、大脑发育
人的思考行动都是通过大脑下达指令的，脑部是整个身体最重要的部位，它能够调节和控制全身各个系统的功能活动。大脑的发育，特别是大脑皮层细胞的增长、分化基本是发生在妊振后期和宝宝出生后的第一年内。各种营养素食脑发育的物质基础，如果宝宝缺乏相应的营养元素就会影响大脑的发育，特别是脑细胞的脑洗白的增殖分化和神经网络形成的关键时期。可馨育儿说，因为脑细胞的增殖、分化特点是“一次性完成的”，因此，妊振后期及产后6个月期间，宝宝对营养的需求就显得非常重要，倘若错过这个时期，就再也无法补充，从而影响宝宝的智力发育。
三、新生宝宝的喂养
1、 新生儿最好喂母乳
如今有了跟母乳很相似的配方奶粉，再加上生活压力大，宝妈也要去工作，所以很大一部分的父母都会给宝宝喂奶粉。但是对于新生儿来讲，我们还是提倡喂养母乳的，毕竟营养最好的还是母乳。
2、 避免擅自服药
如果妈妈在哺乳期由于意外得了感冒等小的疾病，为了治病就会服用一些治疗的药物。但是服药后最好还是不要用母乳喂养宝宝，因为有的药物和食物同吃会影响到乳汁的分泌和健康，因此，最好还是在医生的指导和建议下进行治疗。
3、 补充营养
宝宝初期获取营养的方式主要是从乳汁中得来的，也就是从妈妈的体内得到的。因此，哺乳期的妈妈一定要合理的搭配食材，丰富营养结构，尽量全面的补充营养。
4、 保持良好的情绪
妈妈在产前和产后的情绪都是会波动起伏、不稳定，因此才会出现那么多的产前抑郁和产后抑郁。因此，妈妈要保持自己的好心情，学会用其他的方式调节情绪，比如，运动、瑜伽、听音乐等。除此之外，爸爸和其他的家人也要多关心妈妈的情绪，理解和照顾妈妈的需求。
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时间：2022-05-18 20:17
宝宝出生后，每日每千克体重哟啊摄入2-3克蛋白质；每天脂肪的总需求量是每100卡917克。母乳中不饱和脂肪酸的占比51%，其中能够吸收75%，因此母乳喂养的宝宝每日的脂肪摄入量是已经足够的了。新生宝宝每天必须摄入9中氨基酸，因此母乳喂养的妈妈要调整好自己的饮食。
宝宝出生后第一周每日需摄入250-335千焦/每千克体重的热能；出生后第二周每日要摄入335-420千焦/每千克体重的热能；出生后第三周或以上的宝宝，每日要摄入420-500千焦/每千克体重的热能。
糖也是宝宝每日必须摄入的营养元素，足月儿每天需摄入17-34克的糖。母乳中全是乳糖，因此母乳喂养的宝宝不用另外补充糖分。如果是奶粉喂养的宝宝，牛乳中的糖与乳糖各占一半，可以根据具体情况补充糖分。
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时间：2022-05-18 22:58
原料：玉米渣，胡萝卜。
做法：
先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
虾肉肝菜什锦软面条
原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熟植物油。
做法：
将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。
