产妇心情不好会回奶吗

发布网友发布时间：2022-04-23 09:14

共1个回答

热心网友时间：2022-05-04 23:12

心情不好会回奶，心情不好导致回奶了怎么办
1、按摩乳房进行催奶。有时候回奶是因为乳房血液不通畅，受到过挤压。可以自行用双手顺时针揉一揉乳房根部。每天揉半个小时，一般几天后奶水会明显增多。
2、如果自己按摩效果不理想，可以请专业的催乳师进行催乳。尽量选择有资质的催乳师，进行细致的催乳。一般几个疗程后会取得不错的效果。
3、然后要注意饮食了，多喝鲫鱼汤。鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质，具有很好的下奶效果，经常让产妇喝，可以让乳汁增多。
产后怎样保持好心情
产后的妈妈要学会转移自己的注意力，不要全身心都放在宝宝身上，可以做适当的锻炼，同时可以适当的做点家务或听听音乐，随着激素水平的恢复，心情也会越来越好。另外饮食方面也要注意清淡均衡，以汤食为主。