泡脚能长高吗

发布网友 发布时间：2022-12-16 14:28

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热心网友 时间：2024-12-03 15:54

身高一直都是大家关注的问题，尤其是一些男孩子在发育的时期没有保持好的运动习惯。加上一些环境方面的影响，身高并不是很如意。这样的话在今后找自己的另一半都是有着影响，心理也是受到很大的影响。其中有些朋友说到泡脚会有帮助长高的功效。那么，具体有没有用下面就去了解下泡脚能帮助长高吗？

热水泡脚可以促进血液循环，有助于青少年发育。

1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。

3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！

4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！

5、“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。

通过上文中详细的介绍后，大家也知道了泡脚的时候有助于血液循环，同时对于正处于发育时期的青少年是有着帮助长高的功效的。不过大家也不能总是依靠泡脚来长高，同时进行适当的运动和保持好的饮食习惯，相信达到自己满意身高的。

热心网友 时间：2024-12-03 15:55

人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，
1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，
2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）
3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的说法，还是要看身体缺啥子，针对补充才有用，希望能够帮助到你

热心网友 时间：2024-12-03 15:55

如果想通过泡脚长高的话，只是单纯的通过热水泡一泡是不可能的。事实上，易泡高也并不是单纯的增高足浴粉，除了含有秘方增高中药材以外，还包括可以刺激脚底穴位的砭磁灸，这些都是激活人体闭合骨骺线的关键，易泡高 是把这两方面完美的融合在了一起，因此，才会有泡脚长高的效果。谢谢采纳~

热心网友 时间：2024-12-03 15:56

身高大部分是先天决定的，但受后天因素影响也比较大，比如合理饮食、有利于长高的运动等，因为人的脑垂体都是在夜里深度睡眠时分泌生长激素的，所以早睡也是很重要的因素，一般晚上11点前睡觉是最好的。
而对于骨骺线已经闭合的成年人，单纯靠饮食、运动、睡眠是不可能再自然长高的了，需要借助一些外部刺激来激活闭合的骨骺线，才能长高的，中医针灸泡脚是不错的，可以帮助长高的。纯手打，望采纳。

热心网友 时间：2024-12-03 15:57

可以的，至少可以促进长高