一天吃五个鸡蛋会胖吗

发布网友发布时间：2022-12-13 22:18

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热心网友时间：2024-01-20 04:58

一天吃五个鸡蛋会胖的，因为一个鸡蛋的热量80卡里路，5个鸡蛋就是400卡路里，远远超出人体的承受，会导致肥胖的。
鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。
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