谈选择困难症

发布网友发布时间：2022-12-15 09:22

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热心网友时间：2024-11-24 12:53

英语里有个词叫做FOBO(Fear Of a Better Choice)，即更佳选择恐惧症，可简称为选择恐惧症。一般人们在挑选各种商品或者作出某种决策时，都是需要经过仔细地考量的。购物者希望买到好的产品，决策者也希望给公司和自己的人生带来收益，所以他们一旦选定某个目标之后，就不会轻易动摇。而有选择恐惧症的人不一样，他们往往被困于多重选择的漩涡中，会持续性地受到影响。

小到衣食住行，大到人生命运，选择困难人群总是会被各种选择难倒：到饭店了该吃点什么？想买新衣服了到底哪件适合自己？该不该和朋友出去聚餐？……所有在很多人眼里看似很简单的选择，都成为了选择困难症人群难以逾越的鸿沟。有天一时兴起，脑子里萌发出练字的想法，接下来就是一连串的选择困难：该练什么字呢？楷书还是行书，隶书、篆书？硬笔还是毛笔？该买谁的字帖呢？是看视频练还是自己练呢？想瘦身减肥，是跟着视频练还是去健身房？视频健身博主哪个好？博主的视频中哪个有更有针对性？

选择困难和焦虑又是分不开的。一个人陷入选择苦难的状态时，很容易产生焦躁、无动力的消极情绪。尤其是站在人生的十字路口时，如果犹豫不决，在不同的选择之间徘徊彷徨的话，一个人的心态也是会受到影响的。有人说，“小孩子才做选择，大人全都要”，这句混合了韩寒电影《后会无期》和周星驰电影《鹿鼎记》的梗，其实折射出一种现实的无奈。我们在年幼时，对未来有着无限的可能性和想象，以为长大以后可以做自己想做的事情，选择自己想要走的道路；而长大了之后才知道，选择一条路走下去是多么的艰难。十七十八岁的时候，我们经历高考，选择合适的大学和专业，那是青春里最重要的一次选择；二十一二岁的时候，选择就业和继续学习，是走向成熟的一步；三十岁是个分界点，人们常说三十岁，我们走到人生的十字路口，很多时候，一个选择，会影响我们的一生。三十而立，在这个事业、家庭、身体健康刚刚好进入拐点的年龄阶段，选择不仅仅意味着个人喜好或家庭责任。有人说：80、90后是幸运的一代，他们在物质相对宽裕的环境中成长，接受了良好教育，塑造了独立自主的人格。也正因为这样，在30+的年纪，他们的每一次重要选择，也是权衡个人主义与现实主义的结果。为自己，选择事业方向；为子女，选择奉献付出；为老人，选择亲情羁绊；为家庭，选择肩负责任。成年人的世界需要抓住一切看得到的机会，不管它是否有着确定的前景，都需要用力一搏才有可能看到成功的希望。选择的意义是为了更好的生活，我们看到的是“得到了什么”而非“失去了什么”。选择中的纠结其实是一个理性博弈的的过程。

于是有人提出了应对选择困难的方法：评估选择的风险。将选择分为无风险、中风险和高风险。如果某一选择是无风险的，我们就可以“听天由命”，比如抛掷一枚硬币决定是吃面条还是吃米饭；如果遇到有风险但并不高的选择，我们可以“听人由命”，询问身边的朋友、家人的看法和建议；面对高风险的选择，可以先选定某一个，再进行两两比较，在这个过程中尽量考虑自己的想法。通过衡量风险来确定选择的方式，使我们的选择过程更加理性化，选择结果更加理想化。

其实，选择困难很大程度上源于时代和科学技术的发展，同一类别的产品，有很多的生产商和销售公司，在利益的驱使之下，不同商品的质量良莠不齐。知识经济时代下，各种层出不穷的产品占据了我们的市场，加重了消费者的选择困难。以前是“没得选”，现在是“有的选”“难得选”，产品质量价格参差不齐，营销的手段也越来越多样化，网购和直播带货时代，大家都只能靠大众点评和屏幕来客观判断商品的好坏。最直观的感受是，每次在很多推荐类或知识类的视频亦或笔记之下，总能看到带着“问号”的评论——xx产品有效果吗？治疗xx性皮肤选择哪种品牌的护肤品？……

最后，对那些有选择困难的人，我想说一句：正因为有了选择的权利，我们才能把握更好的生活，要正确认识到，“全都要”只是影视作品的夸张表现，而“选择”是现代社会中每个人需要面对的常态。试着放平心态，跟着自己的节奏，在选择来临时，充分考虑各方面的因素，高效地作出选择，没有最好的选择，只有符合自己期待的选择。