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一天吃1000卡的食物要怎么吃?

发布网友 发布时间:2022-12-11 07:19

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-11-29 05:02

吃一杯发酵酸奶,可以吃很多蔬菜,像南瓜,白菜之类的。因为蔬菜是碳水化合物,热量很低很低,但是切记不能吃面和米,也不要喝饮料哦,我现在正在减肥,每天只吃蔬菜,瘦的效果很明显呢

热心网友 时间:2024-11-29 05:03

你好
很伤身,我可以介绍你,李子,苹 果和100克,96千卡,米饭200克,224千卡, 番茄,豆芽,南瓜,茄子,和100克,86千卡,白 菜200克,24千卡,蛋一个,82千卡,香菇100 克,26千卡,里肌肉100克,155千卡,食用油 16克,144千卡,土豆200克,154千卡,加糖4 克. 我不是怕你伤身体,是估计你会饿到昏追答望采纳

热心网友 时间:2024-11-29 05:03

鬼晓得

热心网友 时间:2024-11-29 05:04

白萝卜把
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