山地捷安特 ATX670 56公里每天身体健康骑行

发布网友发布时间：2022-12-11 04:48

共4个回答

热心网友时间：2024-12-02 14:19

56公里不算多.对于时间充足来说。
正常的速度是25KM/H。
25是最健康的，女生腿上不会长肌肉，会减脂肪。
男生会塑腿型。
至于那个问题，应该做好防备措施吧。比如骑行裤，舒服点的坐垫什么的。
可以给一个标准吧，每次长途骑行下来会产生速度错觉，就是走路时候明明走很快，可是感觉自己没怎么动，那就是算比较远途的了。
我有个骑友每天坚持50公里。

热心网友时间：2024-12-02 14:19

不是运动员的话是有点多，如果是总的28那就差不多了。如果没有大坡的话大概也那些时间吧。
对前列腺不好这是肯定的，建议买个硅胶套或穿个骑行裤，角度稍微前倾

热心网友时间：2024-12-02 14:20

每天56公里有点多啊，如果时间充足的话也不错。

热心网友时间：2024-12-02 14:20

我这两天上班，单趟26.5公里，算上红灯，1小时20分。感觉还可以，后来就直接从钟楼到沣峪口，来回63公里。城里骑吸得是汽车尾气，我现在往郊区山边骑，在哪里飚高速，吸得是好空气啊。城里就别飚了，吸得净是汽车尾气。

山地 捷安特 ATX670 56公里每天 身体健康 骑行

山地捷安特 ATX670 56公里每天身体健康骑行