吃完早餐吃苹果好吗 吃完早餐吃苹果好不好
发布网友
发布时间：2022-12-12 16:44
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热心网友
时间：2024-02-26 01:40
2、早上吃苹果一般在饭前空腹吃或者是饭后半小时以后再吃会比较好。如果早饭后马上吃苹果，会导致过多的食物停留在胃部增加肠胃负担，容易导致胃酸过多，出现消化不良的症状，会因此出现腹痛、腹泻等现象，也不利于苹果当中营养成分的吸收。
3、苹果营养价值高，每天吃1——2个苹果对身体有益，但是吃的时间要选对，以免造成不良影响。
