时间紧急的时候,两个人应该如何处理情绪?

发布网友发布时间：2022-12-12 09:57

共5个回答

热心网友时间：2023-08-22 14:31

当你感觉自己恋爱时，情绪似乎处于过山车上，时而特别开心快乐，时而特别低落难受，要注意，你是不是患上了恋爱躁郁症。先要觉知自己这种忽高忽低的情绪，然后，可以通过观察自己此时当下的呼吸，大概五分钟，帮助自己先平息一下此刻的情绪。然后，可以每日静坐一下，观察一下自己兴奋或低落的情绪背后，到底有些什么样的念头和想法，并好好地安抚好自己，爱好自己。

热心网友时间：2023-08-22 14:32

尽量做到让对方开心一些，这样的话，就没有那么多烦恼，也就没有那么多的争吵。很多时候大家在沟通的时候，会把负面的情绪进行叠加，这个时候可以一个说一个听。

热心网友时间：2023-08-22 14:32

其实吧，男生是无法理解女生哭的原因的。简单来说就是，我们崇尚的永远是“有啥问题你就说嘛”的思维逻辑。你可以先告诉男生，他错在哪里了，哪里惹你不高兴了，然后，再哭。那么对方大部分情况下一定会来哄你，哄好了你就梨花带雨的告诉他下次该怎么做。那么这就是一次有意义的沟通。否则，对方即使耐着性子哄你，如果不知道原因，下次还是会犯一样的错误；而这种（对于男生来说）莫名其妙的情况多了，就会觉得烦进而让你爱谁谁了。

热心网友时间：2023-08-22 14:33

把恋爱摆在一个合适的位置，而不是全部的位置。你的生活要像一块蛋糕一样，生活内容可以分成好多份。恋爱只是其中一份，然后其他份也包括：工作、学习、朋友、亲人、兴趣爱好、健身、旅行等，这些组成了你生活的全部。因此，恋爱处如果受伤，其他部分也可以来补充，让自己不至于情绪那么失落，从其它部分获得连续的正能量，随时能够自带光芒，保持情绪积极。

热心网友时间：2023-08-22 14:34

大家可以把不满说出来，这样不会憋在心里憋坏了，这在心理学上是说有一个导流管。有了不好的情绪，千万不要相互的埋怨，那样只会加深彼此之间更大的矛盾。