产后能吃苦苦菜吗,坐月子吃苦苦菜好吗、有影响吗
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发布时间：2022-12-12 07:28
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时间：2023-08-20 18:33
1、苦苦菜具有清热利湿、凉血解毒、润肠通便、补铁补血的作用；
2、苦苦菜可以有效预防子宫出血的症状，对于女性宫颈糜烂，白带过多的症状具有很好的治疗作用；
3、苦苦菜可以增强人体的免疫力，可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用；
4、苦苦菜可以帮助人体补充营养物质，增强人体的体质，提高抗病能力，有利于人体的健康。
二、产后能不能吃苦苦菜产后能吃苦苦菜。苦苦菜是补铁补钙的好蔬菜，产妇也能适当吃些，而且产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮的症状还可通过食用苦苦菜来辅助治疗；苦苦菜对预防和治疗产后贫血病，维持人体正常的生理活动有较好的作用。
三、产后能吃哪些蔬菜1、桂花藕粉
藕粉具有清热凉血功效，哺乳期食用对于补充营养及身体所需蛋白质有很大的帮助，不仅能保证摄取到充足的碳水化合物，同时还有一些维生素C和膳食纤维，
2、节瓜
产褥期间可以食用节瓜，节瓜的营养物质非常丰富，而且节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。
3、夏枯草
夏枯草具有降低血压、抗炎、抑菌作用，正常健康的产妇可以少量食用夏枯草，但夏枯草性寒，不利于血液循环，影响恶露排出，可考虑恶露排净后再食用，若产后妈妈有脾胃虚弱症状则不可以服用。
