孕妇感觉肚子很涨怎么回事
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发布时间：2022-12-11 01:36
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时间：2024-12-13 12:05
孕妇感觉肚子很涨怎么回事
孕妇感觉肚子很涨怎么回事？，刚得知怀孕的消息对于全家人来是一件非常高兴的事情，但是对于孕妈来说，随之而来的也有一系列的身体反应，让自己很不舒服，那么孕妇感觉肚子很涨怎么回事呢？
孕妇感觉肚子很涨怎么回事1
1、在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。
2、在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。
3、一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。
孕妇肚子胀怎么办
少量多餐
要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。
所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
养成每天排便习惯
多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
适当运动
怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
服用紫苏饮
取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
适量服食辛辣物
生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。
补充足量水分
早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c.c.的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。
腹部按摩
从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。
服用胃散
胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问)，只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。
以上是关于孕妇肚子胀怎么回事 缓解胀气的妙招的介绍，怀孕期间，孕妈妈要养成良好的生活习惯，平时做些运动也能治疗胀气。
孕妇感觉肚子很涨怎么回事2
孕妇感觉肚子胀与妊娠月份、劳累、负重、*或胃部疾病有关，参考如下：
1、女性在怀孕期间，激素水平比较高会抑制消化道平滑肌收缩，摄入食物后不能被快速的消化、吸收，容易造成腹胀、胃部胀气等情况。
2、怀孕后子宫增大，压迫胃肠道引起腹胀不适，分娩后会自行缓解。
3、在怀孕期间过度劳累，搬抬过重的物体以及*，可能会导致胎头过早进入盆腔，从而引起肚子胀气。
4、如果怀孕早期出现胃部胀气，可考虑是先兆流产导致的。怀孕的晚期出现腹部胀气，考虑有早产的可能性。
5、如果孕妇本身有慢性的胃部疾病，常见胃炎或消化性溃疡，也会引起胃部胀气表现。
孕晚期注意事项
1、孕妇剧烈腹痛
妊娠晚期如出现有规律蘸褒痛,这常是分娩前的征兆,要做好临产准备.如果在在妊娠中末期,由于外伤、负重或*后突然出现剧烈腹痛,多为胎盘早期剥离,要去医院检查。
2、孕妇突然头痛
在妊娠晚期孕妇突然出现头痛,往往是子痫的先兆,尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视,可能是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断治疗,还会诱发抽搐、昏迷,甚至危及*生命,故应及时就医,适时诊治处理。
3、孕妇严重心悸
妊娠晚期因为子宫增大，心脏负担加重,可以出现心跳加快.如此时患上或原有心脏病，则会造成严重心悸心慌，气促不能平卧，使心脏病病情加重.孕妇原有或妊娠晚期患有心脏病,对*的生命威胁很大,应及早就医,以防止心力衰竭的发生,减少*的死亡。
女性怀孕是一个艰辛的过程，需要迎接许多挑战。但是，只要孕妇控制住自己的生活起居，养成良好的孩子，很容易就可以保证孩子正常的出生。怀孕期间出现的身体疼痛和水肿等现象，很有可能是因为怀孕造成的，有时候无需太过担心，只要正常的生活就可以了。
孕妇感觉肚子很涨怎么回事3
孕妇肚子胀硬怎么回事
孕中晚期，尤其是进入孕晚期后，准妈妈们之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛，即假宫缩引起的。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵的变硬，这种假宫缩是正常现象。
临产前，也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛，就不必担心。
距离预产期只有几周时，这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩，不会引起明显的宫颈变化，这时的收缩则可能会帮助你的宫颈变"成熟"(宫颈逐渐变软、变薄)。
它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。所以，这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习、做准备，是一个正常的`生理过程。
只要孕检正常，不是一个小时内连续出现4-6次宫缩，也没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况，准妈妈大可不必过于惊慌，只要密切关注胎动没有异常即可。
孕晚期注意事项
1、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况，因此，一旦发生意外情况，第一时间要跟120联系，及时获得救治。
2、为了保证孕晚期胎儿不出现意外，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。
3、做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。
4、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。
5、警惕*流水。如果孕妇孕晚期发生*流水的现象，最好是跟医生确认一下，看是否是羊水，或者是白带。如果是羊水的话，必须立即就医，因为一旦羊水破裂，胎儿又没有及时娩出，就会对胎儿和孕妇都造成危险，因此对*出水的情况必须要重视。
6、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕妇，更要注意多了解分娩的知识。
