有哪些巨难吃但对身体巨好的东西?

发布网友发布时间：2022-12-15 03:25

共9个回答

热心网友时间：2023-03-01 12:38

未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。

热心网友时间：2023-03-01 13:56

特别对于一个很容易上火的广东人来说，每个星期一定要吃一次苦瓜，苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，苦瓜虽苦，但人吃了可以生律止渴、消暑解热、去烦渴、治疗痢疾。苦瓜的新鲜汁液中含有一种类胰岛素，苦瓜的新鲜瓜汁有降低血糖的作用。糖尿病患者多吃，能起到辅助治疗的作用。还记得很久之前，还有苦瓜减肥法，一天生吃4根苦瓜有减肥的作用，当然我觉得这并不是所有人都能做到的，但还是可以看出苦瓜对于控制体重有一定的帮助。

热心网友时间：2023-03-01 15:31

可能是水煮鸡胸肉吧，减肥已有一段时间，鸡胸肉，球生菜，玉米，胡萝卜，焙煎芝麻酱几乎成为我饮食的标配。颇有成效但是我实在是坚持不下去了，宁可增加运动量，我想吃块鸡皮，肥腻顺滑，最好是油炸的。

热心网友时间：2023-03-01 17:22

粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维，能帮助人们预防便秘、防止肠癌、有利金属离子排出，帮助身体排毒，减轻体重。如果你在吃水煮鱼、红烧肉等高脂菜肴的时候担心发胖，可以吃这些食物，因为这是粗糙食物发挥效力的最佳时刻。

热心网友时间：2023-03-01 19:30

苦瓜其实也有忌讳，不是每个人、任何时候都适宜吃，空腹不宜吃。苦瓜有一定降低体内血糖的作用，人在空腹状态之下血糖水平较低，此时吃苦瓜会使血糖更低，导致低血糖。有些减肥的人喜欢空腹喝苦瓜汁，是不对的。从营养角度讲，流质食物在胃肠道残留时间短，营养还没充分吸收就被代谢掉了。所以，建议减肥者先吃点固态食物再喝苦瓜汁。

热心网友时间：2023-03-01 21:55

松露贵呀，而且都说营养价值高，好啊。吃起来就像汽油味，外国人觉得好吃，好高级，鹅肝也好啊，外国人吃的特别香，我就嫌弃呀，还有榴莲，有人说香，好吃，有人说臭，闻着想吐。这个全看自己的嘴和胃了。

热心网友时间：2023-03-02 00:36

凉茶，可能是因为地理环境的原因，很多人都易上火，通过喝凉茶来清热解暑。到过凉茶铺的人就知道，每个凉茶铺都有自己的凉茶配方，提前烧制好放在保温壶中，按照每个人的情况，选择性售卖。

热心网友时间：2023-03-02 03:34

难吃的定义很模糊，不好界定。俗语说三人不同饮，十里不同俗。同样一种食物有人喜欢，有人厌恶。还有人会对某一种食物过敏，就是再好吃，他也不敢吃。我有一发小，对桃子的毛过敏，他要吃次桃子，他妈到我家来削了桃子皮，切小块拿回家给他吃。买的桃子都不敢拿回家，他自己从来都不敢碰桃子。桃子对他来说就太难吃了，世上没有没桃毛的桃子，他自己不能碰，碰上桃毛就满身*，再好吃也难得吃到。

热心网友时间：2023-03-02 06:49

谁吃过牛油果？你吃过你就知道。