平时晚上下班之后,怎样安排自己时间?

发布网友发布时间：2022-12-14 21:07

共5个回答

热心网友时间：2024-02-20 07:31

‍‍不忙的话，坐地铁提前一站下，走回去，路上买晚饭或者菜。回家先摸二十分钟猫，然后给它换食换水清猫砂，自己洗手洗脸。然后炒菜，开饭。边吃饭边看英文影音，饭后可以加班、学习或者玩游戏，最近都是加班，通常一边使用电脑，一边顺手刷微博并且把试图趴在手上的猫推开。累的时候起来踩一会踏步机或者做七分钟锻炼，然后回去继续折腾到晚，睡觉，睡前看一会儿书或者平板或者手机，偶尔会想要重拾小时候的爱好做点手工什么的但是我发现好象没什么时间了。‍‍

热心网友时间：2024-02-20 07:31

我晚上下班都是十二点了，所以一回到家当然是洗澡刷牙，然后开心的躺在床上玩几分钟手机，然后睡觉了，我不会玩很久，毕竟熬夜不好。睡到自然醒，接着美美的吃早餐去，顺便买菜回来准备做饭，接着就是休息听歌，准备午餐，吃完休息一会就午睡一个小时左右，下午一般都是玩电脑或者看书，有时间就去外面走走，最后和老婆准备晚餐，吃完休息一两个钟，接着就是去夜跑锻炼一下…回去就可以差不多洗澡睡觉。

热心网友时间：2024-02-20 07:31

一般情况我晚上下班，时间如果是晚上22:00那样，回家第一件放下包包，脱下外套，然后开音乐，接着报今日工作的业绩，刷朋友圈，然后看新闻，差不多那样工作没什么事情了就去洗澡…洗澡出来，就会接着护理肌肤，敷面膜或者做补水动作，敷面膜的时间不浪费，就会用来看看书，有时候做养生保健知识笔记。差不多12点半左右就会睡觉了。

热心网友时间：2024-02-20 07:32

‍‍‍‍我是五点下班，晚上时间很丰富，下了班以后路过市场买一点吃的，回家差不多五点半，然后吃一点东西，喝一点水，坐一会休息一下，然后跑步，我真心推荐大家每天跑跑步，特别是上班族，我现在每天坚持三公里，不多不少，每天都很轻松，不要以为上了一天班，累死了，跑步更累，错。特别是在有空调的地方上班，一天都不出汗，长期以来，很容易感觉浑身乏力，没精神，适量的跑步，真的让人精神焕发，而且对心肺都好，身材也变的很好。‍‍‍‍

热心网友时间：2024-02-20 07:33

五点半下班，大部分时间不加班，到家差不多七点。快速做个简单的饭放冰箱第二天中午。七点半出门跑步或者溜达反正折腾到八点半回来，洗澡洗头洗衣服完了大概九点。刷刷微博，朋友圈，看看电视剧，十点半睡觉。其实我觉得过得挺浪费时间的。