为什么用艾浴器洗艾草水淋浴可以抑菌艾草的作用?
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发布时间：2022-04-23 08:11
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时间：2022-06-18 04:42
当人们一整天都处于兴奋状态时，不妨用艾叶洗澡，可以很好的帮助人们调节人体神经的兴奋程度，从而达到提高人们睡眠质量的功效。
2、防治感冒
艾叶性温，具有很好的祛湿逐寒、暖身活血的功效，因此适当的用艾叶洗澡能够帮助人们很好的防治感冒。另外，长期坚持用艾叶洗澡还能提(需要购买艾灸产品，淘宝搜索店铺 艾草皇子)高人体免疫力，这主要是因为用艾叶洗澡能够有效地促进人体血液循环和淋巴循环，从而增强人体免疫力。
3、杀菌
艾叶具有天然止痒杀菌的功效，日常可用艾叶给大人、小孩、婴儿以及产妇洗澡，这可以帮助人们消毒杀菌。另外，产妇也可以用艾叶来清洗下身，这样能够避免一些妇科疾病找上门来。
4、缓解疲劳
用艾叶洗澡能够很好的帮助人们缓解疲劳，因为艾叶洗澡既能通经活络、行气活血又能加快人体内乳酸的代谢。这样一来不仅缓解了人体的疲劳还快速恢复体力。
艾叶洗澡好处虽多，但对于人们来说最困扰她们的事莫过于如何正确的使用艾叶洗澡。不少人在用艾叶洗澡时，因操作失误而未能把功效很好地发挥出来。其实用艾叶洗澡是很简单的，首先要把艾叶洗干净；其次把艾叶放入锅中煮5-10分钟即可；最后把煮好的艾叶捞起取水，然后和温水按1：1的比例混合即可用来洗澡。虽然制作艾叶水洗澡的过程很简单，但还要注意以下2点：
第一、注意艾叶洗澡水的温度，最好保持在37-40度。
第二、注意艾叶的用量，不宜过多。因为用艾叶洗澡时，艾叶所激发的发挥油具有一定的毒性，所以人们在用艾叶洗澡时一定要控制好艾叶的用量，避免过量使用艾叶洗澡而导致人的中枢神经兴奋，严重时甚至还会导致抽搐。
两类人不宜用艾叶洗澡
以上就是在制作艾叶洗澡水时一定要注意的。另外，艾叶洗澡虽好，但并非人人都能使用，比如以下这几类人不宜用艾叶洗澡。
1、过敏人群
对于过敏人群来说，最好不要轻易尝试用艾叶洗澡。因为一旦对艾叶过敏就会引发一些列过敏症状，比如皮肤红肿、瘙痒等。
2、阴虚血热的人群
一般，阴虚血热的人不宜用艾叶洗澡，因为艾叶性温，一旦阴虚血热的人用艾叶洗澡就极容易使身体出现不适。
总之，用艾叶洗澡是现今很多人的养生方式，但在用艾叶洗澡时，一定要牢牢记住一些注意事项。只有这样才能够更好的使用艾叶！
