无花是吃干的还是新鲜的好?
发布网友
发布时间:2022-04-23 08:09
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热心网友
时间:2022-06-18 04:07
是说无花果吗?
其实从营养价值上来说,新鲜无花果和干无花果去所差无几,只不过因为干无花果失去了水分,相对于新鲜无花果来说没那么爽口,无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,尤其适合老人和儿童食用。
干无花果的口感相对差一些,所以一般建议用干无花果煲汤,而新鲜的无花果直接食用更好。
吃无花果有很多好处,可以润肠通便,降血脂血压,利咽消肿,等作用。
热心网友
时间:2022-06-18 04:08
花生还是吃干得好,都说新鲜的比较好,但是花生还是吃干的比较好。