苦瓜和南瓜,可以起到降血糖的作用吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:09

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热心网友时间：2022-06-18 04:08

食物有减少血糖升高的作用，但并不能降血糖，不可以替代药物。目前国内尚无报道证明南瓜有降低血糖的作用，虽有报道表明苦瓜里的苦瓜多肽有一定的降糖作用，但也有报道表明，苦瓜多肽在胃里会被胃蛋白酶，胰蛋白酶降解，失去其降糖作用，所以不能把苦瓜作为单一的药物控制血糖。但是苦瓜作为一种蔬菜，多吃对糖尿病人也有好处。

苦瓜：味苦，性寒。归经：归心、脾、肺经。功效：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳，有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。

含纤维素较多的食物，比如苦瓜、南瓜、芹菜、豆芽、番石榴等蔬果，对糖尿病患者控制血糖是有好处的，可以作为日常食用的蔬果，与肉类相比，绿色蔬菜可谓是“多多益膳”。但是目前并没有研究表明苦瓜、南瓜具有降血糖的作用，而且南瓜的淀粉含量较高，大量食用会导致血糖升高。

苦瓜有一定的作用，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。

除了苦瓜以外，像大白菜、菠菜、韭菜、茴香、芹菜等等这些蔬菜，都是有助于降低血糖或者有助于降低餐后血糖的。

热心网友时间：2022-06-18 04:08

是的，确实可以起到降血糖的作用，而且对身体非常好，可以少吃一些，这样对身体都是非常有好处的。

热心网友时间：2022-06-18 04:09

是可以的，这些食物都是非常的健康，经常吃是可以降低血糖的，也有很多的维生素。

热心网友时间：2022-06-18 04:09

可以起到相关的作用，而且会让自己的血糖越来越低，所以在日常生活中应该多吃一些苦瓜和南瓜。