炒薏米的做法

发布网友发布时间：2022-04-23 08:13

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热心网友时间：2022-06-18 05:24

主料：薏米200克

辅料：开水适量

具体步骤：

1、薏米不要淘洗，就用干的，也可以用湿毛巾搓干净。

2、将锅小火烧热，放入干净的薏米

3、全程小火翻炒至表皮微黄。

4、炒好的薏米有微微的焦黄。

5、炒好后的薏米放凉后装入密封的容器内保存。

6、炒薏米水很适合现在湿热的天气。

热心网友时间：2022-06-18 05:24

炒薏米的做法
材料
薏米适量（薏米不需要淘洗，如果嫌不干净可以用干净的湿毛巾揉搓一下）。
做法
【做法】：
1、取无油无水干净的炒锅，倒入薏米，小火，不停翻炒。
2、直到米粒变成微微的焦*即可（炒薏米的过程会比较长，大概要40－50分钟，要有耐心）。

【用法】：
1、晚上临睡前取一小把炒好的薏米，放入保温杯中，倒入开水，盖紧保温杯的盖子，第二天一早就可以饮用了，喝完还可以再续水。
2、也可以将炒好的薏米带到办公室随时冲泡。

热心网友时间：2022-06-18 05:25

薏米怎么炒的做法

将所有材料冲洗干净，入水浸泡过夜

2.锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时

3.放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，即可食用