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对于女生学生党要想练出马甲线一天要坚持多久?
发布网友
发布时间:2022-04-23 08:24
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热心网友
时间:2022-05-05 04:22
在宿舍睡前两三分钟做瑜伽动作:(平躺着双腿抬起45°坚持30s-180s,平躺着上半身仰卧起45°同样坚持30s-180s)还有平时多转转呼啦圈,相信你的马甲线很快便出来了!
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