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多吃坚果好吗?松子年轻人可以经常吃吗?

发布网友 发布时间:2022-11-28 06:48

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-21 21:42

你好,多吃坚果好,含蛋白质,油脂,矿物质,维生素较高,对人体生长发育,增强体质,预防疾病有较好的功效。 松子年轻人有条件当然可以经常吃,松子属于优质的油脂,含多元不饱和脂肪酸可以缓和发炎,请予以采纳

热心网友 时间:2023-10-21 21:42

松子:性微温,味甘。享有延年益寿的“长生果”称誉。能滋补强壮,祛病延年,润肺,通便。治燥结干咳、头眩便秘。便溏精滑或有湿痰者不宜服用。我感觉所有的东西搭配着吃最好,也别就吃这一样,也别挑食就行了

热心网友 时间:2023-10-21 21:42

坚果不错啊,但什么都要有个度,过了就不好了
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