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长时间的奔跑消耗的是什么?
发布网友
发布时间:2022-11-28 01:11
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热心网友
时间:2023-10-19 23:05
运动30分钟以内消耗的水和糖原
30分钟以上一般消耗的就是脂肪了
热心网友
时间:2023-10-19 23:05
跑步实际就是脂肪转化成的葡萄糖进行燃烧,用卡路里来表达热量的。换句话说,跑步消耗脂肪
热心网友
时间:2023-10-19 23:06
脂肪。
热心网友
时间:2023-10-19 23:06
脂肪和能量
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