怀孕期间肠胃不舒服,有什么益生菌推荐吗?

发布网友发布时间：2022-11-27 19:40

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热心网友时间：2023-02-06 19:13

哺乳和怀孕时每一个妈妈身体都处于特殊时期，在这两个阶段如果生病了，很容易陷入无药可用的窘境，这个期间很多女性都会选择补充一些益生菌来调节肠胃功能，但是还有很多人不知道孕妇可不可以吃益生菌，孕妇吃了会有副作用吗？怀孕吃益生菌有影响吗？或者有什么好处呢？下面我们一起来看看吧。

孕妇是可以适当吃一些益生菌的。孕妇补充益生菌，一方面能够提高身体的抵抗力，另一方面还能改善身体出现的不适症状，所以孕妇也是很适合吃益生菌的，不仅对自己身体有好处，对宝宝也有好处。

怀孕吃益生菌的影响其实不大，怀孕时完全可以吃益生菌，益生菌最大的作用就是调理肠胃，只要不过量食用是没有副作用的。另外就是，使用益生菌的时候身体产生的气体比较多，孕妇可能会经常排气放屁，这都是正常的现象。

怀孕吃益生菌的好处是能降低孩子出生后过敏和湿疹的概率，宝宝的出生会通过产道和母乳传递有益菌，母亲适当补充也是能够传给孩子的。补充益生菌既能提高孕妇的免疫力，避免肠胃不适导致的便秘，还能防止孕妇感冒发烧，适当补充益生菌的孕妇生出的宝宝免疫力也会更好。

刚怀孕可以吃益生菌吗、对胎儿有影响吗

要知道，孕妇的饮食状况都会影响到肚子里的宝宝营养，所以孕妇的饮食都要科学的搭配，这不仅对孕妇来说很重要，而且对肚子里的宝宝也很重要，现在饮食种类很多，大家对此都有困扰，很多人不知道刚怀孕可以吃益生菌吗？对胎儿有影响吗？那下面我们就一起看看吧。

刚怀孕可以吃益生菌吗？答案是可以吃的，但是不能过量，特别是对喜欢酸甜口、喜欢清淡、没什么食欲的孕妇来说。而酸奶又真的是非常适合早期妊娠的口味，酸奶不仅含有大量的蛋白质和钙质，还有丰富的益生菌，适当吃一些能够给孕妇提供恰当的营养。

孕妇吃益生菌对胎儿有影响吗？答案是没有影响的。宝宝出生会通过孕妇产道获取益生菌，母亲适当补充益生菌，对孩子的身体也很有好处，能够提高抵抗力，孩子的身体素质也会更好。

益生菌进入肠道后可抑制*菌的繁殖，减少*菌在肠道中产生毒素，同时还可使人体增加维生素b族。对于缺乏胃酸的人来说，选择酸奶也是不错的，如果担心酸奶太甜会发胖，可以在药店选择正规的益生菌片，按照说明书服用就好。

孕妇可以吃益生菌粉吗、能吃益生菌胶囊吗

提到益生菌，我们首先想到的可能是给老年人调节肠胃功能，或者是为儿童增强抵抗力的，但是有些孕妇都会选择补充益生菌调节肠胃功能，但是由于孕妇是特殊群体，怀孕的时候不能盲目乱吃，以免影响了宝宝，那孕妇可以吃益生菌粉吗？能吃益生菌胶囊吗？下面一起来看看吧。

孕妇在怀孕期间是可以吃益生菌粉和益生菌胶囊的，其实孕妇肠道内本身就含有益生菌，日常饮用的酸奶也富含益生菌，而且成分还是比较高的。另外，很多孕妇在怀孕期间很容易得糖尿病，适当喝一些益生菌粉能够降低糖尿病的概率。胎儿的发育也是会受到肠道的菌群影响，所以孕妇能够适当吃一些是很好的，能够预防便秘、提高免疫力。

也不是所有孕妇都必须要吃益生菌粉和益生菌胶囊，小编建议孕妈妈可以先去医院做个检查，如果身体健康，那就不需要额外补充益生菌，避免营养过剩，影响健康，如果需要补充益生菌，那么可以让医生推荐适合的牌子，然后按量服用就可以的。

在怀孕期间孕妈妈搭配一些丰富富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷类（米、麦等）和蛋白质（奶制品、豆腐、大豆和其他豆类），这样才可以全面吸收营养，满足身体需求。

孕妇便秘能吃益生菌吗、有效果吗、吃什么益生菌

卧床的病人、老人，还有就是孕妇这一些人都是很容易的便秘的，其中孕妇如果便秘的话危害是很大的，会直接导致孕妇食欲变差，如果长时间不能正常吃东西，那必然会影响到肚子里的宝宝，众所周知，补充益生菌可以治疗便秘，那孕妇便秘能吃益生菌吗、吃了会有效果吗、那孕妇应该吃什么益生菌呢？那下面小编就给大家介绍一下吧。

孕妇便秘能吃益生菌吗？答案是可以适当吃一些的。益生菌是菌群的一种，帮助人体消化吸收营养物质，能够提高抵抗细菌病毒感染的抵抗力，益生菌适合各类人群，虽然孕妇是特殊人群，但也是可以适当补充一些益生菌的。那孕妇吃什么益生菌好呢？益生菌包括类格兰仕阳性球菌、类双歧杆菌和乳杆菌，孕妇在怀孕期间和哺乳期间都可以补充口服益生菌，这样可以提高孕妈妈和腹中胎儿的抵抗力，还能改善孕妈妈便秘的情况。

有便秘的孕妇应该适当补充益生菌来调理肠胃，平时注意调整饮食，也是可以预防的，可以多吃些水果蔬菜，排便困难可以吃些香蕉，多喝水，不要吃易上火的食物，尽量少使用益生菌，用酸奶代替也是可以的。

热心网友时间：2023-02-06 20:31

益生菌是指通过调节肠道内菌群，改善肠道健康的活菌。益生菌能调节肠道菌群平衡，维持肠道健康的活性微生物。益生菌不但可以预防过敏体质，而且还可以提高孕妇和宝宝的免疫力，孕妇适量服用益生菌有利于健康。但是一般情况下不建议孕妇乱服用益生菌，遇到以下情况时可以适量补充益生菌。

1、肠道功能紊乱引起腹泻，便秘。

2、皮肤粗糙、暗黄、有色斑。

3、腹部脂肪淤积，需要保持身体。

4、出现功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状

热心网友时间：2023-02-06 22:06

孕期肠胃不适，还是要选合适的品牌比较好。追答Perdays孕期全效益生菌我之前使用过还挺不错的，

怀大宝和二宝的时候都用了，感觉真的很好用，肠道不舒服很有可能是肠道益生菌活性下降。

热心网友时间：2023-02-06 23:57

妈妈肠胃不适要找对根本原因。如果是饮食不洁，要做好消毒工作，吃干净营养的食物。要是肠道菌群失调，可以用益生菌，澳洲益倍适和法国合生元都有*益生菌，都不错的。最好遵医嘱

热心网友时间：2023-02-07 02:05

孕期用药要慎重哦，要在医生的指导下使用，如果不严重的情况下，最好不要吃药，对宝宝有影响。
孕早期都难免会有些肠胃不适，因为怀孕期间血中的HCG快速上升，HCG本身有保胎的作用，但同时有的副作用便是对胃有一定的刺激作用，孕期容易出现孕吐也是这个原因。
你可以：
（1）适当减少饮食量
孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退，因此要尽量少食多餐，少吃刺激性食物，也少吃含糖量较高的食物。
（2）意保暖，避免受凉
尽量少吃凉的东西，可以用温热的热水袋敷在胃痛的位置。
（3）吃点玉米面粥
小米粥、山药粥、玉米面粥都能缓解胃疼，尽量不要喝大米粥，也不要在粥中添加太多辅料，以清淡为主。
（3）点按足三里穴位
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。