引体向上怎么练七十个我现在最多能做四十个一年能练到七十个吗

发布网友发布时间：2022-11-25 06:35

共3个回答

热心网友时间：2023-10-08 23:24

掌握规律，锻炼力量，合理饮食，慢慢增加，相信一年内你完全可以从四十个练到七十个。

热心网友时间：2023-10-08 23:25

完全可以

热心网友时间：2023-10-08 23:26

只要坚持住锻炼，完全可以

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引体向上怎么练七十个 我现在最多能做四十个 一年能练到七十个吗