中医养生的最高境界就是——养心

1.中医的最高境界是 养生 , 养生 的最高境界是养心。所以,就 养生 而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。 2. 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。心净则身净。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人...

养心重在养神， 佛家有言，天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。在人之三宝中，精要化为气，气要化为神；神是精气之和，神乃人之灵魂。所以，养心、静心、乐心，最终要归结到养神上来。神凝才能气定，气定才能心静。养神，说到底就是要净化人的灵魂。如果你的灵魂始终是美丽的，那...

所谓“养生贵在养心”，是说养生的最高境界是实现一种平和简静、淡然处事、超脱自我的心理养生境界，即 “养心”的境界。 据世界卫生组织对人体健康与长寿诸因素进行系统分析后确认：每个人的健康与长寿，60%取决于自己；15%取决于遗传因素；10%取决于社会因素；8%取决于医疗条件；7%取决于环境和气候的...

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。健康的根本在心 一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己...

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。这是所有生物中最完美的灵体，健康的身体在生活中就足够了。人的健康状态的调整，靠的是人体自身的调整修复系统，而不是外界因素，外界因素只能起到辅助作用。健康的根本在于心。一切都发自内心。一个干净的头脑就是一个干净的身体。所以生病了，不要求助...

中医认为，养心是养生的核心，而要养心，首先要养神。那么，“神”究竟是什么呢？简单来说，它指的是人体的精神和精气神。我们的日常活动都体现了神态。以长时间使用电脑为例，尽管看似没有从事重体力劳动，但一天下来，眼睛会感到极度不适，身体也会酸痛。这是因为长时间盯着电脑是一种特别耗费精神和...

养生的最高境界是培养内心的慈悲。《中庸》有云：“修身以道，修道以仁”，“大德必得其寿”。拥有慈悲之心的人，性格宽和，能够站在他人的角度思考问题，对人宽容，内心常保安宁。古代养生家葛洪曾言：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”内心安宁的人，身体更少出现问题，因为情绪...

中医认为，养生的最高境界是养心。因此，养生首先要注重培养良好的心态，保持内心的平和与宁静。养生不仅仅是关注身体健康，更是要关注心理健康。心态好的人，身体自然也会健康。养生的根本在于心的清净。一切疾病的产生，都是由于错误的因所导致的错误的果。如果我们不能消除错误的因，错误的果就无法绝根...

从健康的角度来讲，养生的最高境界还真的是养心，这是有一定科学依据的，有一些记者曾经对全球多位百岁以上的老人做过一些采访，去采访统计很多老人的养生秘诀，其实并不是运动或饮食，而是要有一个时刻平常的心态，有的老人甚至表示一生当中从来都没有生过几次气，而且还有一位在印度的129岁高龄老人...

所以从中医角度来说， 养心才是核心,想要养心，首先要养神。 养神才是关键。那什么才是神呢？简单来说，就是人体的精神，精气神。我们每天的活动，都属于神态的表现。举一个简单的例子，很多人盯电脑盯着看一天，本来感觉也没干什么重活、体力活，可一天下来，眼睛非常难受，而且感觉浑身酸疼，这又...