睡觉时空调温度多少合适

发布网友发布时间：2022-11-25 02:02

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热心网友时间：2023-10-07 11:26

在睡眠模式下，将空调温度设置在26度是合适的。在睡眠模式下，每两个小时温度上升一摄氏度，可以让环境温度更舒适，也更省电。在睡眠模式下，空调的噪音也是最小的。但如果长时间吹26度的空调，会影响毛孔的健康，导致毛孔急剧收缩，使体内的水分难以及时排出，大大降低了排汗的频率。根据专家的相关研究发现，无论是白天还是晚上，将空调温度调节在27°是最合适的，也是最标准的。无论白天还是夜晚，人体的毛孔都处于松弛状态，体表温度会随着外界温度不断变化，从而维持身体的恒温，从而更好地保护身体的健康。

热心网友时间：2023-10-07 11:26

冬季制热时最好把温度调低一些，以便16-20度就可以了，这样不仅对人体健康有利，也更省电；而夏季空调制冷就相反了，温度应适当调高1-2度，或者直接按遥控器上的睡眠键即可。

热心网友时间：2023-10-07 11:27

制冷26或者27
制热20或者23