患了鼻炎后记忆力退步很多,怎么解决
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发布时间：2022-11-26 02:19
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时间：2023-10-10 07:17
缓解药物鼻炎康片和开瑞坦。
鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
增强记忆的食物
一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
1�牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2�鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。
3�鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
4�贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5�味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。
6�花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
7�小米。所含维B1和B2高于大米1～1�5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
8�玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。
9�黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
10�辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
11�菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
12�橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
13�菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14�胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。
15�油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16�藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。
18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
热心网友
时间：2023-10-10 07:17
我也得过。我自己整理一些资料和自己写的！
慢性鼻炎的治疗需遵照以下原则：耐心治疗，充满信心。正确滴药，坚持不懈。夏秋治疗，效果更佳。
1．一般治疗：用于治疗慢性鼻炎的滴鼻药水有很多种，应在医生的指导下使用。慢性鼻炎不适合用“滴鼻净”滴鼻，更忌长期使用。滴鼻药的使用方法关系到治疗效果。正确的方法：滴药时鼻孔朝上，头后仰，以不使药液流人口中，每次一侧鼻腔点人3～5滴即可，点药后保持头位5分钟，每日用药3～5次。
2．中医药治疗
(1)中医认为慢性鼻炎以肺脾气虚和气滞血淤为主，慢性单纯性鼻炎多以补益肺脾，通利鼻窍的办法为主，慢性肥厚性鼻炎则以调和气血，行滞化淤的方法治疗。基础方药：苍耳子10克、白芷10克、辛夷10克、薄荷3克(后下)。慢性肥厚性鼻炎加川芎10克、赤芍10克。鼻涕多者加半夏10克、茯苓12克，冬瓜子12克。
(2)推拿疗法：以右手拇指和食指，捏住鼻梁两侧，上下稍用力推移，上至内眼角下，下至鼻翼上方，每次10分钟，每日2次。此法对鼻塞症状的缓解有明显效果。
(3)针灸治疗：取穴迎香、印堂、太阳、风池、曲池、足中里等，每次2—3穴，强刺激。
我来给你介绍几则食疗成功治愈“鼻炎”的秘方：
1）生理盐水消鼻炎
取开水500毫升倒入大瓷碗或其他容器中，加入食盐4.5克配成0.9％的生理盐水。当水温冷至40℃--45℃时，将鼻孔没入盐水中，随吸气将盐水吸入鼻腔，再随呼气将盐水冲出鼻腔，这样反复冲洗鼻腔至清洁为度，然后将头尽量下垂，使鼻腔和鼻窦里的盐水及稀释后的溶液流出。鼻腔冲洗后，呼吸畅通无阻，舒适无比。此法每日早晚各一次，10天即可痊愈。
使用此法应注意：当一侧或双侧鼻孔不通气时，应先滴一滴鼻炎净，使鼻孔通气，然后再洗。鼻炎严重时，可在水温40℃---45℃时，加入庆大霉素16万单位，或加入其他抗菌药物。
2）青苔治慢性鼻炎
试用青苔塞鼻治慢性鼻炎受到显效。用法：取房屋背阴墙下潮湿处的青苔，用小刀割下装在瓶内，然后用消毒纱布沾一点青苔，卷成小卷，放入两个鼻孔，交替塞，每3--4小时更换一次，一般最长五天即收效，无任何副作用。
3）大蒜治鼻炎、鼻窦炎
大蒜去皮绞成汁，加入少许米醋，晚上临睡前用盐水洗净鼻腔，再用脱脂棉球醮汁塞入鼻腔，左右鼻孔交替塞，每天1次，7天便可收到明显效果。
4）蒜醋治好过敏性鼻炎
10多年前，受医药文献启发：三国时名医华佗用大蒜治疗多种疾病;清代医家汪昂称大蒜有“健脾、消痛肿”等功效……我想，能否用大蒜醋来治疗过敏性鼻炎呢？当即买了大蒜、米醋。将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋——浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜边用小口瓶装上蒜醋，每晚看电视时对准双鼻熏半小时。说来难以置信，蒜醋熏鼻仅一周，鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状统统消失。蒜醋治过敏性鼻炎奇方，一传十，十传百，附近已有300余名过敏性鼻炎患者仿效，用蒜醋熏鼻，先后不药而愈。
5）芝麻油治鼻炎
春、秋、冬季是慢性鼻炎的多发季节，睡眠不好或劳累后也易发病。其症状是：鼻腔干燥、充血、赛堵及疼痛，并伴随头痛、眼睛不适，病人感到痛苦不堪。用新磨芝麻油治疗效果极佳：用消毒棉球醮取芝麻油涂于鼻腔患处，一次见效，两次症状全除。请不妨试一试。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意!
祝你早日恢复!祝楼主每天健健康康！
热心网友
时间：2023-10-10 07:18
根据你的陈述，建议积极抓紧治愈罪魁祸首--鼻炎。
一、“鼻炎”
急性鼻炎是因病毒感染所致，其中鼻病毒和冠状病毒感染是发病的主要原因。当病毒进入鼻腔后，致使鼻粘膜趋向于碱性，使溶菌素活力降低，局部抵抗力下降，使原来寄生于粘膜的细菌活跃繁殖，造成继发感染。
……
3）验方、秘方
以下介绍几则成功治愈各种“鼻炎”的偏方、膳方：
1. 生理盐水消鼻炎
取开水500毫升倒入大瓷碗或其他容器中，加入食盐4.5克配成0.9％的生理盐水。当水温冷至40--45℃时，将鼻孔没入盐水中，随吸气将盐水吸入鼻腔，再随呼气将盐水冲出鼻腔，这样反复冲洗鼻腔至清洁为度，然后将头尽量下垂，使鼻腔和鼻窦里的盐水及稀释后的溶液流出。鼻腔冲洗后，呼吸畅通无阻，舒适无比。此法每日早晚各1次，10天即可痊愈。
使用此法应注意：当一侧或双侧鼻孔不通气时，应先滴一滴鼻炎净，使鼻孔通气，然后再洗。鼻炎严重时，可在水温40--45℃时，加入庆大霉素16万单位，或加入其他抗菌药物。
2. 青苔治慢性鼻炎
试用青苔塞鼻治慢性鼻炎受到显效。用法：取房屋背阴墙下潮湿处的青苔，用小刀割下装在瓶内，然后用消毒纱布沾一点青苔，卷成小卷，放入两个鼻孔，交替塞，每3--4小时更换1次，一般最长5天即收效，无任何副作用。
3. 大蒜治鼻炎、鼻窦炎
大蒜去皮绞成汁，加入少许米醋，晚上临睡前用盐水洗净鼻腔，再用脱脂棉球醮汁塞入鼻腔，左右鼻孔交替塞，每天1次，7天便可收到明显效果。
4. 蒜醋治好过敏性鼻炎
10多年前，受医药文献启发：三国时名医华佗用大蒜治疗多种疾病；清代医家汪昂称大蒜有“健脾、消痛肿”等功效……我想，能否用大蒜醋来治疗过敏性鼻炎呢？当即买了大蒜、米醋。将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋一一浸没蒜瓣为止，然后密封。
1个月后启封，边食蒜边用小口瓶装上蒜醋，每晚看电视时对准双鼻熏半小时。说来难以置信，蒜醋熏鼻仅1周，鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状统统消失。
蒜醋治过敏性鼻炎奇方，一传十，十传百，附近已有300余名过敏性鼻炎患者仿效，用蒜醋熏鼻，先后不药而愈。
5. 芝麻油治鼻炎
春、秋、冬季是慢性鼻炎的多发季节，睡眠不好或劳累后也易发病。其症状是：鼻腔干燥、充血、赛堵及疼痛，并伴随头痛、眼睛不适，病人感到痛苦不堪。
用新磨芝麻油治疗效果极佳：用消毒棉球醮取芝麻油涂于鼻腔患处，1次见效，2次症状全除。请阁下不妨试一试。
4）注意事项
1. 平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
2. 每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的抗病能力。
3. 注意改善工作环境。
4. 注意气候变化，及时增强衣服。
5. 鼻塞时不宜强行擤鼻。
6. 不要用手挖鼻。
7. 经常保持心情舒畅。
8. 保持大便通畅。
9. 不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净。
二、“记忆力”
下面给你介绍“增强记忆”的十个窍门：
1. 注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2. 兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3. 理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4. 过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5. 及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6. 经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7. 视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8. 多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9. 最佳时间一般来说，上午9--11时，下午3--4时，晚上7--10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10. 科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
热心网友
时间：2023-10-10 07:18
鼻窦炎是个很麻烦的毛病，很难根治，对它治疗很重要，但上学护理更重要，告诉你一个方法，坚持下去肯定有效果：
每天两次用热的毛巾捂鼻子，每次十分钟，再按摩十分钟。
热心网友
时间：2023-10-10 07:19
