什么泡热水喝补肾最好?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:59

共3个回答

热心网友时间：2022-06-18 18:12

比较常见的有：枸杞，黑枸杞，石决明，山楂肉苁蓉，等都可以用来泡热水喝的，食疗不如药膳吸收快，没有虚可以用前面的经常水喝，还可以用猪脊炖枸杞子汤，已经虚了可用九合汤直补更快
食疗取材方便但是也需要坚持和经常换食谱，因为人是杂食动物，饮食多样才能更利于身体，吃进去的食物需要一定时间的累积，才能转化成对身体有帮助的成分，也才能达到补养身体的作用，坚持很更要

热心网友时间：2022-06-18 18:13

枸杞子和五味子泡水喝有补肾的效果。决明子和山楂泡水喝也可以，肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,但是效果不错。也可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。效果也不错。

热心网友时间：2022-06-18 18:13

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