坐如弓是什么意思

发布网友发布时间：2022-04-23 08:59

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热心网友时间：2022-06-18 17:58

应该是卧如弓，坐如松
卧如弓是指练功人睡觉的姿势.要求人要自然的右侧卧,右手要放在右侧脸颊的旁边,手心自然向上,右腿自然伸直,左腿弯曲,左腿的小腿要放在右腿的内膝盖处,而左手自然伸展,手掌要放在左边身体的胯骨处,平心静气,调匀呼吸,舌抵上齿龈,排除杂念,闭目.

热心网友时间：2022-06-18 17:59

“坐如钟，站如松，行如风”这是古人对于人的良好行为姿态的一种标准。良好的姿态确实可以使一个人的外在形象更佳，根据生理学上来讲它还可以有益于身体的健康。
动态的人体美通过人体各种姿态的展示，让人们感受到人的本质的力量。人体姿态动作的美，是人体各部分协调配合呈现出来的外部形态的美，具有动态美和创造美的特点。首先，美的姿态必须是健康的、优雅的、充满活力的姿态。古人所谓"立如松，行如风，坐如钟，睡如弓"，就是对人的姿态动作的审美观照。