降血压有四个特效穴位
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发布时间：2022-04-23 09:05
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懂视网
时间：2022-07-11 17:36
1、降压按什么穴位最快之风池穴
【风池穴的位置】在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。
【按摩方法】被按摩者坐位,按摩者在被按摩者头后,一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟,以局部有酸胀感为佳。
2、降压按什么穴位最快之曲池穴
【曲池穴的位置】屈曲肘关节,在肘横纹的外侧头。
【按摩方法】按摩者用左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。
3、降压按什么穴位最快之百会穴
【百会穴的位置】两耳尖连线与前后正中线交点,头顶中间凹陷处。
【按摩方法】被按摩者坐位,按摩者在其身后,用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以酸胀感向头部四周发散为佳。
4、降压按什么穴位最快之后溪穴
后溪穴位于小肠经上。由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区域相联通,所以一旦刺激后溪穴,就可以达到缓解颈部肌肉紧张的目的,从而减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。寻找后溪穴很简单,握拳时,小指指尖所指的手掌横纹外侧突起的赤白肉际处便为后溪穴。
此穴理想的刺激方法是,手背向上,用另一只手的大拇指按住合谷穴,中指按住后溪穴,这样夹住整只手,两穴一起按揉。不仅要刺激合谷、后溪两穴,还要刺激其周边部位。后溪穴可以用无名指、小指一起刺激,这样效果会更好。
5、降压按什么穴位最快之合谷穴
合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上有人迎穴等有效治疗高血压病的穴位。
