穴位降血压

1、百会穴百会穴位于人体头顶的正中心，两耳尖向上连线的中点。此穴是人体督脉经络上的重要穴道之一，主治头痛、高血压、目眩失眠、焦躁等症。高血压患者按摩此穴位可以疏通经络、提升督脉的阳气，有助于稳定和降血压。具体做法是：正坐，用指腹按揉百会穴，有酸胀、轻微刺痛的感觉，每次按揉1~3分钟，可...

1、升血压：头部穴位，如百会、风池、风府。颈部的穴位，如天柱、大椎等，均可使血压上升。由于艾灸有提升阳气的作用，使阳气上涌也会引起血压的升高；2、降血压：降血压时，常针灸足底的涌泉穴，可以引热下行。气血往下可以使血压下降，尤其是长期的温和灸。降血压可能无需用艾灸，而是用艾灸贴贴在涌泉...

用两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉两率谷穴。可以平降肝火，高血压引起的不适得到缓解。【止眩——风池穴、天柱穴】位置：风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处...

1、调节血压按摩太冲穴好 太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用调整血压效果最好，尤其是因为血压高引起的头疼、头晕，或者耳鸣。2、调节血压按摩桥弓穴好 按摩桥弓穴对急性高血压，即血压突然升高引起头疼、眼睛胀疼的效果特别好，一般2~3分钟就能起到降血压的作用，但是也要注意为避免导致血压锅底，...

按摩合谷穴、列缺穴、神门穴及太渊穴可以有效起到降压的作用，常见情况如下：1、合谷穴：拇指、食指捏拿合谷穴3-5分钟，以酸胀感觉为宜。适当的刺激合谷穴，有助于改善冠状动脉的血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。2、列缺穴：食指推列缺穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜，经常按摩...

高血压的患者可以进行穴位的按摩，有助于血压的下降，高血压患者可以按摩曲池穴，合谷穴，太冲穴，百会穴等穴位，通过按摩穴位可以使肌肉松弛，缓解紧张的情绪，可以调节阴阳的平衡，有利于血压的控制。高血压的患者还要进行生活方式的调整和使用降压药物进行降压，按摩穴位只是起到辅助的作用。高血压患者在...

高血压按压哪个穴位可以降血压，以下首推四个穴位：第一、百会穴，百会穴位于人体头顶的正中心，两耳尖向上连线的中点，此穴位是人体督脉经络上的重要穴位之一，主治头痛、高血压、目眩、失眠、焦躁等症，高血压患者按摩此穴，可以疏通经络，提升督脉的阳气，有助于稳定和降血压。第二、涌泉穴，涌泉穴在...

肝主疏泄 ，具有极强的舒畅气机的作用，所以当我们“生闷气或者发脾气”， 感觉胸闷气短 或者 胁肋疼痛 时，就不妨找 “太冲穴” ，这个穴位能够有效 “化解心中的怒气” ，消除心胸的不适之感。“太冲穴” 不仅可以“ 疏肝理气” ，还能 降血压 。当然高血压目前 最有效的方法是药物控制血...

这个两个穴位就是复溜穴和天枢穴，复溜穴是足少阴肾经要穴，天枢穴属足阳明胃经，是人体气机升降的枢纽。二穴配伍可以达到滋阴清热、补益肾阴，养肝润燥的功效，从而平稳控制血压。复溜穴位于内踝尖与跟腱后缘之间的中点向上大约三指宽距离位置处，天枢穴位于肚脐旁开两寸的位置。按摩时手法要轻柔，循序渐进...