5岁的儿童实话用几磅的哑铃

发布网友发布时间：2022-04-23 08:56

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热心网友时间：2022-06-18 16:54

儿童期不宜用哑铃，儿童的话可以做体操、散步等等就好了。用他自身的重量锻炼就可以。哑铃锻炼适合年龄达到15岁以上。

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