想减肥,可以喝哪些花草茶,有哪些需要注意的地方?谢谢!

发布网友发布时间：2022-04-23 09:08

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热心网友时间：2023-07-04 04:42

减肥花茶多属于凉性的，不能多喝，而且不能自己随便乱配哦，要咨询相关人士哦
葛根茉莉花　　
材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖　　
做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。　　
功效：补气补血、消脂利水。　　
口感：红豆再加茉莉花味，好喝！通便瘦身茶　　
材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱　　
做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。　　
功效：化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。　　
口感：枸杞及茉莉花味重。
玫瑰轻盈茶：迷迭香+玫瑰花做法：准备好一个玻璃杯，在准备好花茶的种类，烧一壶开水。将迷迭香，玫瑰花放进杯子里，倒进开水，盖上杯盖，闷15分钟。放着凉，再加入适量的蜂蜜。即可。功效：迷迭香又称海中之露，其既有助于恢复脑部疲劳又可减少皱纹的产生，去除斑纹。此搭配组合可增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。