初中生臂力器买多少公斤的?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:06

共1个回答

热心网友时间：2023-10-09 01:48

依我看，主要是要看一下你自己的体重是多少，再确定买臂力器。
1.一般来说成年人，体重在110以上的话，直接买个40公斤的来练，
开始的时候只能做几个，时间久了就可以做的多了。
2.像你这个年纪的话可以如果体重没有上100斤的话，先买个30公斤的来练习，40公斤的有点困难，20公斤太小了。
建议买30公斤的，等力气变大了，再买40公斤的。
一般来说价格在20-30块钱。希望能帮到你。

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