缺钾是生活中很常见的事情,人体缺钾会有哪些危害?应该如何补钾?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:07

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热心网友时间：2023-09-17 10:36

钾缺乏症可表现为食欲不振，恶心，呕吐，严重的肠麻痹，腹泻和肠梗塞。严重的缺钾会导致各种组织受损，其中肾脏和心脏损害最为严重。

肌肉无力

人体缺钾后，主要会影响患者的神经与肌肉系统，造成患者肌肉无力的表现，甚至出现暂时性的瘫痪，这也是缺钾的常见临床表现。当然，缺钾越严重，对患者的影响就越大。

一般情况下患者会先表现出肢体的麻木、无力，进而出现肢体不能自主活动，而这一过程常常是从肢体的远端开始的，下肢早于上肢，表现也比较重，如患者会出现不能站着、走路等腿脚无力、不听使唤的情况。

容易疲劳

如果钾极度缺乏，最明显的症状就是容易疲劳。钾实际上对身体非常重要。细胞需要钾来维持运作。如果钾含量不足，那么无论此时您做什么，都会感到疲惫不堪，以为自己病了。

在活动之后大量出汗，排除了大量电解质包括钾离子，而碳酸饮料中含有大量的糖，糖在人体经过胰岛素代谢时，钾离子会从细胞外转移到细胞内，形成转移性低钾血症，最后导致了低钾周期性麻痹。

应该如何补钾？

人体缺钾有多种症状，因为钾对我们的身体非常重要，无论是摄入量太少还是排出量过多，缺钾人群最关键的是补充钾，当然补充钾也需要纠正原因。对于缺钾的情况，临床上多数口服10％氯化钾溶液，当然，最好的方法是多吃富含钾的食物。钾在人体中的作用非常重要。对于缺钾的人来说，多吃富含钾的食物非常重要。

日常饮食高钾食物，如，蚕豆，扁豆，毛豆，紫菜，香菜，等蔬菜含钾量高的平时多食些。同时，多食水果，如，香蕉，密瓜，柚子，雪梨等水果含钾量高的平时多食。吸收好的人很快就能补充钾，以上的症状很快就会得到缓解。

结语

钾是人体维持生命的重要物质，缺钾的主要原应有摄入不足和丢失过多。摄入不足有禁食和少食，丢失过多有呕吐，腹泻，用了大量利尿药。

当感觉到浑身乏力的时候，要考虑到自己是否出现了缺钾的情况，缺钾不是小事也不是特别可怕的事，只要第一时间去医院做好相关检查以及补充足够的钾元素即可，如果是顽固性的低钾，一定要搞清楚低钾的原因，治疗根本病因也是可以纠正缺钾。

热心网友时间：2023-09-17 10:36

缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐，严重者有肠麻痹，腹泻和肠道梗塞。钾，对维持神经肌肉的兴奋性有关，当机体缺钾时可致全身乏力，四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失，严重时可发生瘫痪。缺钾可因心肌兴奋增高而导致心律失常，严重时可因心室颤动而致死。可以用分次进补的方式来补充，每次补充40-80毫摩尔，然后观察一*内的血钾水平。如果只是轻微缺少钾元素，可饮食进行补充，日常可以多吃一些香蕉、柑橘，或是喝点牛奶、果汁，吃一些含钾的食物，可有助于改善缺钾症状。同时也可以通过口服含钾药物来补充。缺少钾元素情况比较严重的话，就需要药物补充，或是用静脉补钾的方式。

热心网友时间：2023-09-17 10:37

人体缺钾会反应迟钝，浑身无力，出现恶心，呕吐，食欲不振，严重时会对肾脏，心脏受损等。可以多吃含钾多的食物，菠菜，海带，紫菜等，必要时用氯化钾药物治疗

热心网友时间：2023-09-17 10:37

当发生缺钾时，患者的肾脏系统也会受到一定的影响，导致患者对氯的吸收功能也会降低，出现低钾、低氯，而长期缺钾也会使患者的血糖调节受到影响，儿童出现缺钾也会影响生长发育，但是有一种低钾是由于肾上腺疾病所导致的，会表现为顽固性的高血压、低血钾，出现这两种表现结合的情况一定要想到有这样一个疾病，叫做“醛固酮增多症”，切记。缺钾也会使患者的胃肠道蠕动减慢，出现没有食欲、肚子胀等情况，甚至会造成肠梗阻。可以通常采用分次补钾，边治疗边观察的方法，补钾量可参考血钾降低的程度，每天补钾 40～80 毫摩尔。