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大家减肥都用了多长时间才瘦下来的?

发布网友 发布时间:2022-12-06 05:03

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-12-13 17:36

五年。开始的练散打,寒假家里疯狂力量训练,俯卧撑深蹲仰卧起坐摸高,一个月后瘦了快二十斤,又变成了一个帅气的小哥,然后回学校锻炼停了,里面反弹回来了。大四的时候跑步,跑了一个月多,隔一天跑个十公里,瘦了快20斤,然后因为工作的事情比较忙,就停了,一样是里面反弹。去年年底控制饮食,晚饭吃蔬菜汤,现在晚饭啃玉米,银耳莲子汤,已经瘦了快10斤,体重未反弹,明年年中应该就彻底瘦下去了,或者今年年底,因为天气变冷就可以开始跑步了。

热心网友 时间:2024-12-13 17:36

本人已经无数次减肥失败,尝试过21天减肥法,瘦了十几斤,结果没坚持住,大吃大喝后,有一天称体重,竟然反弹了十几斤,我的妈呀,再加上身边的小伙伴都陆续有男女朋友了,伤心啊,所以我又又又准备减肥了。经过我翻阅知乎的减肥经验,我已经买好了燕麦,黑咖啡,准备节食减肥,(运动是不可能运动的,太累了)。

热心网友 时间:2024-12-13 17:37

其实大家都知道,节食带来的有暴饮暴食,今天我又暴饮暴食了,但我不气馁。我想瘦,我讨厌自己胖。所以来这里每天打卡,做不到打脸。从现在开始减肥,第一波到中秋节,五天,先节食,加油。每天打卡。九月十八,打卡,早上一个苹果,中午一个苹果,体重49,本来中午有点想去餐厅的,但我忍住了,开心 。明天继续加油~

热心网友 时间:2024-12-13 17:37

我是考驾照的时候,差不多两个月瘦了十斤左右。真的减肥这种事,其实还是脑子里得有要操心的事,不然心宽体胖的肯定是瘦不下来生宝宝的时候134斤,原谅我很胖。。可宝宝是母乳喂养,一年的时间才收到126,当然我没有刻意的减肥,,就自己瘦下来的前两个月老公非让学驾照,说不学就他不给买车,一急之下就去学了,都说不好学。可我就是每科一百分。很顺利的拿到了驾照。哈哈哈哈。突然有一天突发思想称称体重吧!竟然114斤。天哪!我以前刻意节食都没有瘦过。现在竟然瘦了,想想考驾照的日子也不好过,每天早上不敢吃饭,怕上厕所,天天研究路线,什么的。就觉得吃了饭,脑子会反应慢。可能就是那样瘦下来的吧。

热心网友 时间:2024-12-13 17:38

‍‍27斤,半年,我是男生,说来也奇怪,自从去了健身房就迷恋上运动了,几天不跑步就浑身难受,吃多了胃里难受,现在健身卡到期了也没续,开始打球了。减肥更多的是改变生活方式吧,从好吃懒做到热爱运动。‍‍
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