红枣莲子银耳汤 红枣莲子银耳汤简单介绍

1、红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。2、食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是...

1、莲子银耳红枣汤是一道小吃。有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。2、材料：莲子10克，银耳5克，去核（无核）红枣2颗，冰糖1小匙 3、制作方法：莲子及红枣用水煮软，后以冷水泡开，再切小丁或放入果汁机打碎。煮软的莲子及红枣加入银耳，一起再煮8分钟后，加上冰糖调味即可。4、作用与...

功效有：补脾开胃、益气清肠、安眠健胃。其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火。银耳富有天然特性胶质，加上它的...

红枣银耳莲子汤能养肺润燥、止咳生津。1、其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；3、百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效；4、冰糖...

红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。有美容养颜的效果。属寒性，孕妇等忌寒者不宜多食。

一、滋养身体 红枣莲子银耳汤是一款具有丰富营养成分的滋补汤品，它能够滋养身体，增强人体的免疫力。二、具体功效解释 1. 补血养颜：红枣富含铁元素和维生素，有助于补血，对于女性朋友的养颜美容有很好的效果。2. 滋阴润肺：银耳是天然的滋阴食材，可以润肺养胃，对于干咳、咽喉干燥等症状有一定的缓解作用...

红枣莲子银耳汤，是一道传统的中华药膳。属于粥汤菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣等，也可依据个人口味添加红豆，枸杞子。工艺是煮。

莲子银耳红枣汤，这道传统的润肤养颜佳品，具有较强的滋补健身功能。莲子的益心、补肾、止泻、固精、安神之效，银耳的滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，大枣的益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效，完美融合在一碗汤中。无论是妇孺、病后体虚者，还是追求美容养生的...

红枣银耳莲子汤是一道集滋补养生于一体的美味佳肴，其原料包括银耳、莲子、红枣和枸杞。制作方法简单，首先将莲子泡水，去除绿芽；银耳浸泡后去除根部。将莲子与适量水煮沸，再加入银耳和红枣，小火慢炖至软糯。最后加入枸杞和冰糖调味。银耳富含多种营养成分，如维生素D和硒等微量元素，能增强免疫力，改善...

红枣莲子银耳汤，以其独特的滋补功效，深受女性喜爱。以下是其简单的制作步骤：首先，将10颗红枣洗净备用；其次，提前一晚浸泡莲子，去心洗净；枸杞同样泡水后洗净；银耳泡发后去蒂，撕成小块。在电饭锅中，先加入清水煮莲子和红枣1小时，随后加入银耳炖半小时，再加入适量冰糖炖半小时。当汤汁变得粘稠时...