我的甘油三酯是3.03,是否需要服药

发布网友发布时间：2022-12-06 00:51

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热心网友时间：2023-09-06 07:50

你好，甘油三酯边缘升高为1.7～2.26mmol/L；甘油三酯轻中度升高为2.27～5.63mmol/L；甘油三酯严重升高为＞5.65mmol/L。你的甘油三酯属于中度升高。甘油三酯受生活方式影响较大，80%患者的采取生活方式干预可降至理想范围，具体做法如下：

合理膳食：低脂肪饮食，尤其少吃动物脂肪；少吃高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、贝类、奶油等食物；少吃甜食，控制盐分的摄入，每日5克为宜；多吃水果蔬菜，适当吃些粗粮；及时补充水分，晨起睡前喝杯水。
适当运动：运动可以促进新陈代谢，有助于血液中脂质的代谢，降低血液中糖和身体中的甘油三酯。
养成良好的生活习惯：戒烟戒酒，劳逸结合，保证充足的睡眠，避免情绪过激。