明天体育中考,钉鞋有长短钉应该怎么钉?

发布网友发布时间：2022-12-09 16:34

共4个回答

热心网友时间：2023-11-22 03:08

长短不一容易扭到脚的。看你是什么场地，煤渣地短跑就用长的，塑胶地就用短的
200米最重要是起跑和弯道，短跑起跑时，身体尽量放低，脚步频率要快。进入弯道是身体要尽量倾向内道，注意摆臂，靠内道的要摆小点幅度，而靠外道的要大点，出了弯道就看个人速耐能力了
你那样的跳板，脱了鞋的话，干脚上去跳，应该就不会滑

热心网友时间：2023-11-22 03:08

钉子一定是要用一样长的
为什么有长短之分
一般长的用于塑胶较软的跑道
短的用与较硬的
你的煤渣地建议用长钉
200米没有什么技巧因为有弯道掌握好摆臂
其他的也没有什么技巧
跳远我觉得你的跑步姿势有问题不是起跳点的问题
你最好让别人看看你的脚踏的是不是正

热心网友时间：2023-11-22 03:09

多锻炼吧，孩子
其实我不鼓励临阵磨*的
别人的经验永远是别人的，实践出真知。

热心网友时间：2023-11-22 03:09

我初中的时候
比我高一届的
是混合
具体搭配我就不知道了。很牛*的，还进了
国体

我看见他
跑一次
钉子
都要掉几颗。