夏天减肥有必要买体脂秤吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:53

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 01:59

有必要，因为体脂秤可以看到自己身体的各项指标变化，比如体脂率，水分，蛋白质，肌肉率等，看看减肥的过程中体脂率是不是真的有下降，再看看你的减肥方法有没有影响身体的其他指标，判断是否有科学健康减肥，同时体脂秤还可以帮你分析你身体的其他指标是否正常，让你对身体有一个大概的了解，我最近用的是真我体脂秤，打开蓝牙连接体脂秤，连上自己的设备，就可以看到自己身体的各项参数，还是很有参考意义的

热心网友时间：2022-06-17 02:00

买与不买这个完全取决于你自己！体脂秤存在的主要意义，首先是对家庭体重秤的升级优化，体重秤功能单一，而且体脂秤与体重秤相比，价格略高，但并不离谱，何不选择有更多参考数据的体脂秤呢，况且在使用上可以直接通过手机APP进行记录，有一个长期的曲线观察，这都是相较于传统体重秤来说的绝对优势。另外，很多朋友所关心的准确度，先说体重是否准确，如果一个做秤的，连重量都搞不准，前后测量误差很大，那真的没得玩。

热心网友时间：2022-06-17 02:00

体脂秤可以测量体脂率，让你更了解自己的身体，是很有利于减肥的。我买的Haier体脂秤不仅能够测量体脂率，还能测量BMI数值等十几项数据，可以根据这些数据指定合理的减肥计划。

热心网友时间：2022-06-17 02:01

建议体重秤和体脂检测仪同时使用。减肥的时候，我们要减的不是骨骼，不是肌肉，不是身体水分，而是要减脂肪。减去脂肪在身体中的比例。只有过多的脂肪，才会给我们带来疾病的风险，带来臃肿的身材。降低体脂肪的比例，让它达到合理范围，才是真正的减肥。什么季节都一样的。

热心网友时间：2022-06-17 02:02

为什么减肥啊，我就喜欢胖点的。健康，丰满，关键冬暖夏凉