拍打肚子能瘦肚吗

发布网友发布时间：2022-04-23 06:52

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 01:43

也可以呀，每天清晨轻轻的按揉肚子、拍打肚子可以减少脂肪，但是最好的办法是每天吃水果和蔬菜，收腹离不开全身的减肥,因此,控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的*。

热心网友时间：2022-06-17 01:43

经常拍打肚子不会瘦的，可能还会造成消化不良的现象，想要减肥建议运动加上合理的饮食，减肥的效果是最好的，日常可以做仰卧起坐或者是做瑜伽，减肥效果都很好的，日常要注意多休息，避免油腻的食物，多喝水。

热心网友时间：2022-06-17 01:44

我觉得，很多人都认为，脂肪在振动就可以减肥，其实，脂肪是在体内燃烧的，只能运动起来，心率达到一定程度，才会燃烧脂肪。而且拍肚子看着拍着挺红的，好像有效果似的，其实是把皮下的毛细血管拍裂了，所以才红，根本不能减肥，要想肚子瘦，除了运动，还可以揉肚子，或是按摩肚子，会比较慢！

热心网友时间：2022-06-17 01:44

要是你对着穴位拍打，可以瘦肚子呢，肚子上有天枢穴和减肥穴位，刺激这两个穴位，能瘦调理脾胃，能瘦肚子

热心网友时间：2022-06-17 01:45

亲拍打肚子是不可以减肥的
如果你真的想减肚子
你一定要多做仰卧起坐
我就是这样明天坚持100个的
早晚50个
很不错的
坚持
挺你