拍打腹部就能减掉肚子?真的可行吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:52

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 01:43

拍打腹部不能起到减掉肚子的作用，是不可行的行为。想要减掉肚子需要长期的进行锻炼，比如：跑步、高抬腿、波比跳等动作，这些动作都能够起到很好的减脂作用，另外可以加以一些腹部锻炼，比如：西西里卷腹、卷腹、俯卧提膝等，这些动作能对腹部起到很好的锻炼作用。

热心网友时间：2022-06-17 01:43

虽然拍打肚子能够促进燃烧脂肪的作用，但是效果并不是很明显，所以想要减掉肚子的话，那么还是要通过卷腹运动或者跳绳跑步等等这些运动来完成。

热心网友时间：2022-06-17 01:44

拍打腹部能够有利于腹部气血循环，对于减肥有一定的功效，经常拍打对减肥是有效果的！